Portia de sanatate in timpul sarcinii

Trebuie sa va luati zilnic portia de sanatate in timpul sarcinii, pentru a nu avea de suferit nici dumneavoastra si nici viitorul copil. Pentru a consuma cu placere si legumele si unele fructe, exista numeroase feluri pentru a le combina, astfel incat sa fie atragatoare pentru dumneavostra.

- Sucul de fructe sau legume, reprezinta o portie zilnica de sanatate. Beti un pahar, de 150 ml de suc de portocale sau de

Refacerea dupa nastere

Dupa nastere, femeia are nevoie de o perioada de pana la 6 saptamani, pentru a se reface si pentru ca organismul ei sa revina la normal. Pe langa modificarile fiziologice care apar, lauza are si o incarcatura emotionala deosebita, de care trebuie sa se tina seama. Are nevoie de foarte multa odihna, de liniste si tocmai de aceea trebuie inteleasa si ajutata sa-si revina. Vizitele sufocante din primele saptamani ar trebui sa

Avort

Despre avort se poate spune ca reprezinta intreruperea sarcinii inainte de perioada de viabilitate a fatului. Avortul se poate produce de la sine, avort spontan, sau poate fi avort provocat.

Avotul spontan poate fi determinat de foarte multe cauze. In primele luni de sarcina cele mai fracvente sunt cauzele de natura hormonala.Tulburarile endocrine par a fi de vina, constatandu-se un dezechilibru intre secretia ovarului si secretia celorlalte glande. Daca se constata

Dilatarea in sarcina

In timpul sarcinii, uterul creste de la 50-70 g, (cu o cavitate de 10 ml), cat are o femeie atunci cand nu este insarcinata, pana la 1.100 g, (cu o cavitate de 5 sau chiar de 20 l), atunci cand a ajuns in ultima faza (cand a ajuns sa nasca, luna a 9-a).

Aceasta dilatare apare la debutul travaliului, cand incep contractiile durerose si se "rupe apa" si presupune deschiderea colului uterin,

Gimnastica pentru gravide