Vitamina C o substanta impotriva imbatranirii

Vitamina C o substanta impotriva imbatranirii Se stie faptul ca vitamina C o substanta impotriva imbatranirii este considerata regina vitaminelor pentru piele, datorita calitatilor ei de protectie si regenerare si a efectului ei asupra pielii.

Este recomandata de fiecare data, de catre medici, atunci cand avem imunitatea scazuta si in special copiilor, adultilor, precum si bebelusilor, care au sistemul imunitar slab dezvoltat. Insa ea este recomandata si pentru tonifierea pielii, fiind un puternic antioxidant.

Daca vitamina C este aplicata in forma pura si stabila pe fata, aceasta ajuta pielea sa se mentina ferma, sanatoasa si tanara si este o substanta care previne imbatranirea. Fiind un antioxidant destul de puternic, protejeaza pielea de factorii externi nocivi precum tutunul, poluarera, radiatiile solare.

Actiunea vitaminei C asupra pielii consta in stimularea productiei de colagen, proteina ce este importanta pentru ca pielea sa se mentina ferma si sanatoasa, controlarea imflamatiei, precum si favorizarii insanatosirii pielii.

Este recomandat sa se aplice aceasta vitamina dupa interventiile cu laser, dupa expunerea la soare, dar si pentru a se trata acneea, rozaceea sau cuperoza.

Prin urmare trebuie sa consumati cel putin 20 mg de vitamina C pe zi, pentru a asigura aportul necesar de vitamina la necesarul caloric si din dieta dumneavostra nu trebuie sa lipseasca citricele, salata de varza, care contin un aport necesar de vitamina C si E si beta caroten, precum si alimentele bogate in acizi grasi omega 3, ca somonul, tonul, macroul sau fructele de mare.

Beti multa apa, ca sa hidtratati pielea si adaugati si o lamaie, care contine foarte multa vitamina C, taiata felii.





Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Cumpara cel mai potrivit cadou!
    Cumpara cel mai potrivit cadou!

    Fie ca este vorba de ziua de nastere, de ziua onomstica, de aniversarea unui anumit numar

  • Gimnastica senzoriala
    Gimnastica senzoriala

    Gimnastica senzoriala este un procedeu foarte agreabil si relaxant care presupune intretinerea formei si imbogatirea capacitatilor

  • Miresici
    Miresici

    In aceasta vara multe miresici se vor bucara de rochii deosebite, coafuri elegante si bijuterii stralucitoare.

  • Cantar bebe
    Cantar bebe Cantarul pentru bebelus este important pentru a putea supraveghea saptamana de saptamana sporul ponderal
  • Cum sa te ingrijesti in cele 9 luni de sarcina
    Cum sa te ingrijesti in cele 9 luni de sarcina

    Femeia insarcinata trebuie sa stie sa-si pastreze corpul curat, pielea fiind de cele mai multe ori

  • Un zambet irezistibil
    Un zambet irezistibil

    Pentru un zambet irezistibil trebuie sa aveti grija ca dintii dumneavoastra sa fie in primul rand



Linkuri utile

  • TopFeminin este un proiect Zeplia.
  • HandleDroid, primiți alerte când un nume de utilizator dorit devine disponibil pe Twitter, Facebook sau Instagram.
  • Norel's Happy Hands, produse de mercerie, fire pentru tricotat și croșetat, jucării și decorațiuni handmade.


Discuții pe forum



Trimite o felicitare


coafuri

diete