Sucul de cirese pentru durerile musculare

Sucul de cirese pentru durerile musculare

Ati observat ca de fiecare data dupa ce va duceti la sala sau faceti efort fizic, apar acele dureri musculare, datorita efortului pe care il depuneti asupra musculaturii. Pentru a combate acest lucru, specialistii au descoperit sucul de cirese pentru durerile musculare care reduce aceste dureri si febra care se instaleaza dupa efortul pe care il depuneti.

Acestia sustin faptul ca ciresele contin antioxidanti si agenti antiinflamatori care reduc febra si durerile musculare in urma exercitiilor fizice.

Foarte multi cercetatori au descoperit in structura muschiului o proteina secundara care poate transforma muschii inactivi in muschi activi, daca cei care fac efort fizic beau suc proaspat de cirese in combinatie cu suc de mere.

Sucul de cirese, stimuleaza aceasta proteina, creste forta, iar gradul de durere este semnificativ mai mic si inceteaza in 24 de ore.

Acest tratament, daca il pot numi asa, consta in a bea de 2 ori pe zi, 3 zile inainte de exercitiile fizice si 4 zile dupa, acest suc de cirese simplu sau in combinatie cu mere.

Cercetatorii au mai observat ca persoanele care beau frecvent sucuri de fructe rosii au musculatura mai bine conturata.

Insa tot ei ne atrag atentia ca nu trebuie sa ne bazam numai pe acest lucru si ne sfatuieste sa facem inainte de exercitiile propriu-zise, antrenamentul de incalzire, care este foarte recomandat, chiar si daca se fac exercii usoare si efortul este mai mic.

Sucul de cirese este recomandat sa faca parte si din micul de jun, datorita vitaminelor si proteinelor pe care le contin ciresele si trebuie facut dintr-un kilogram de cirese, pentru a avea efect.

Este remineralizant, depurativ si antireumatismal si este recomandat celor care sufera de artrita, arterioscleroza, constipatie si de obeza. Este si un factor de prevenire a imbatranirii, prin actiunile sale de regenerare si de eliminare a toxinelor si deseurilor.





Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Tendinte in machijul acestui sezon
    Tendinte in machijul acestui sezon

    Tendinta generala in sezonul primavara-vara este una care scoate foarte mult in evidenta feminitatea. Dantele, pliseurile,

  • Mihai Albu
    Mihai Albu

    Cunoscut pentru colectiile spectaculoase de incaltaminte si de marochinarie, Mihai Albu a reusit sa se impuna

  • Baclava si sarailie
    Baclava si sarailie

    In Postul Pastelui avem nevoie de mancaruri variate care sa ne faca sa trecem usor peste

  • Tratament pentru ochii umflati
    Tratament pentru ochii umflati

    Din cauza unui somn neodihnitor, foarte multe persoane se trezesc cu ochii umflati. Pentru prevenirea acestui disconfort este recomandat

  • Sucuri din fructe si legume
    Sucuri din fructe si legume

    Sucurile din fructe si legume sunt bogate in vitamine, minerale, enzime intarind sistemul imunitar, dand vitalitate

  • Placinta de peste cu smantana
    Placinta de peste cu smantana

    Piureul de cartofi, cu adaos de ulei de masline si parmezan face din aceasta placinta de



Linkuri utile

  • TopFeminin este un proiect Zeplia.
  • HandleDroid, primiți alerte când un nume de utilizator dorit devine disponibil pe Twitter, Facebook sau Instagram.
  • Norel's Happy Hands, produse de mercerie, fire pentru tricotat și croșetat, jucării și decorațiuni handmade.


Discuții pe forum



Trimite o felicitare


coafuri

diete