Solutii naturiste impotriva insomniei

Solutii naturiste impotriva insomniei In ultimii ani insomnia a cunoscut o raspandire foarte mare in randul populatiei de toate varstele. In prezent, dormim cu 20% mai putin decat o faceam in urma cu 100 de ani, in timp ce o persoana din trei sufera de insomniei la un moment dat in viata.

Potrivit statisticilor internationale, femeile sunt de doua ori mai expuse riscului de a dezvolta insomnie, in comparatie cu barbatii. Insomnia nu ocoleste nici copiii, astfel, in America, aproximativ 2 milioane de copii sufera de dereglari ale somnului, inclusiv insomnie.

Depresia si stresul, cauzele insomniei

Datele statistice arata ca 35 la suta dintre insomniaci au un trecut de insomnie in familie. De asemenea, se pare ca exista o legatura intre instalarea depresiei si aparitia insomniei, astfel ca 90 la suta dintre persoanele care sufera de depresie experimenteaza si simptome specifice insomniei.

Privarea repetata de somn duce, in 27 la suta dintre cazuri, si la aparitia obezitatii. Nici activitatea sexuala nu este ocolita de efectele insomniei, astfel ca, un studiu realizat anul trecut de consumerreports.org, evidentiaza faptul ca principalul motiv invocat de cuplurile care nu au o viata sexuala activa este oboseala.

In prezent exista o multitudine de tratamente impotriva insomniei, insa medicii ne avertizeaza asupra efectelor secundare pe care tratamentele medicamentoase le pot avea asupra sanatatii noastre. Astfel remediile naturiste raman cea mai buna solutie atunci cand dorim sa scapam de insomnie.

Passiflora, planta minune pentru combaterea insomniei

Passiflora se numara printre plantele pe care medicii naturopati le recomanda pentru combaterea insomniei.

„Passiflora actioneaza ca sedativ in starile de agitatie nervoasa, in insomnie si in tulburarile gastro-intestinale de natura nervoasa. Activitatea sedativa se datoreaza in special fitocomplexului flavonidic care actioneaza cu alte substante active din aceasta planta”, a explicat dr. Cristina Bogdan, medic naturopat, reprezentant medical al capsulelor naturale produse de Arkopharma.

Utila impotriva insomniei, a starilor nervoase (angoase, isterii, palpitatii), a neurasteniei, a excitatiei cerebrale (epilepsie), passiflora serveste totodata la tratarea tulburarilor de menopauza.

„Important este faptul ca actiunea sedativa a preparatelor pe baza de Passiflora este mult mai benefica decat cea a produselor artificiale”, a subliniat dr. Cristina Bogdan, reprezentant medical al Arkopharma.

Beneficiile capsulelor de Passiflora produse de Arkopharma

Passiflora favorizeaza echilibrul somnului fiziologic, mai ales in primele faze ale repaosului.

Capsulele de Passiflora produse de Arkopharma contin pulbere obtinuta prin pulverizare la rece din partile aeriene ale florii pasiunii. Produsul nu contine amidon, coloranti, arome sau drojdie. Se iau 1-2 capsule, de doua ori pe zi, cu un pahar de apa, preferabil inaintea meselor.




Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Caderea parului
    Caderea parului Caderea parului este o problema cu care se confrunta multe dintre femei. Cauzele care duc la
  • Coafuri pentru vara 2007
    Coafuri pentru vara 2007

    Tendinta in coafuri pentru vara 2007 este una destul de simpla si usor de realizat, si nu trebuie sa

  • Candidoza
    Candidoza Candidoza este o boala cauzata de ciuperca Candida albicans. Candidozele se pot localiza pe piele si
  • Afectiuni ginecologice
    Afectiuni ginecologice

    Afectiunile ginecologice, oricat de banale ar parea, trebuie tratate din timp pentru ca pot avea efecte

  • Testul Babes-Papanicolau
    Testul Babes-Papanicolau Testul Babes-Papanicolau reprezinata o procedura simpla si in acelasi timp extrem de importanta, pentru
  • Rochii Cristallini demne de covorul rosu
    Rochii Cristallini demne de covorul rosu Toate admiram in tacere rochiile vedetelor de pe covorul rosu!
    În aceasta perioada, calendarul cu evenimente