Intarirea sistemului imunitar

Intarirea sistemului imunitar Sistemul imunitar apara organismul de agresiunile factorilor externi: virusuri, bacterii, substante toxice, iar pentru o buna imunitate avem nevoie de alimente si suplimente naturale, bogate in vitamine si antioxidanti.

Spirulina este un produs ce contine o cantitate impresionanta de proteine, antioxidanti (vitamina E si zinc), poliglucide, calciu, fier si este dovedita stiintific actiunea anticancerigena si imunostimulatoare.

Uleiul de catina creste imunitatea, este tonifiant si vitaminizant este un bun hepatoprotector imbunatatind considerabil functia de detoxifiere a ficatului.

Echinaceea sustine activitatea sistemului imunitar prin intensificarea activitatii celulelor implicate in mecanismele de aparare a organismului. Astfel este implicata in producerea de limfocide si interferoni.

Coenzima Q10 are importante proprietati antioxidante prin inactivarea radicalilor liberi. Se gaseste in cantitati mari in special in organe precum: inima, ficat, rinichi, intr-o serie de alimente: alune, sardine, ulei de soia. Are un rol major in producerea de energie necesara desfasurarii tuturor proceselor biochimice de la nivel celular.

Uleiul de masline obtinut prin presarea la rece este un produs miraculos, bogat in vitamine, antioxidanti si acizi grasi nesaturati omega 3 si omega 6. Uleiul de masline extravirgin are numeroase proprietati terapeutice cum ar fi: reducerea "colesterolului rau", impiedicand astfel depunerile de grasime pe peretii vaselor de sange, intarzie procesul de imbatranire protejand inima, datorita continutului ridicat in vitamine si antioxidanti previne aparitia cancerului, este de asemenea un bun laxativ si un pansament gastric.

Uleiul de peste are un continut ridicat de acizi grasi omega 3, fiind de asemenea un produs care consumat in mod regulat creste imunitatea si intareaste organismul in fata virozelor si gripei. Are o serie de efecte benefice pentru organism: scade tensiunea arteriala, reducand bolile de inima, este un bun antiinflamator, este folosit in mastile cosmetice pentru fata si par.




Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Noul Liquid Kiss de la Astor
    Noul Liquid Kiss de la Astor Noul Liquid Kiss de la Astor iti satisface pe deplin nevoia de senzational – un ruj
  • Hrana, aliat impotriva oboselii
    Hrana, aliat impotriva oboselii

    Cauzele care provoaca disconfort sunt multe si variate. Pentru a preveni aceste simptome va trebui sa considerati 

  • Rochii de mireasa 2007
    Rochii de mireasa 2007

    Tendinta pentru aceasta vara cu privire la rochii de mireasa 2007 este una cu totul speciala,

  • Ingrijirea mainilor
    Ingrijirea mainilor

    Ingrijirea mainilor este foarte importanta si trebuie sa se faca atat in anotimpul rece, cat si

  • Irina Schrotter
    Irina Schrotter

    Irina Schrotter, una dintre cele mai cunoscute si apreciate creatoare de moda din Romania, o prezenta

  • Cutiuta muzicala vol.3 si vol.4
    Cutiuta muzicala vol.3 si vol.4

    Cutiuta muzicala vol.3 si vol.4 continua seria "Cutiuta muzicala" care se bucura de un real succes