Intarirea sistemului imunitar

Intarirea sistemului imunitar Sistemul imunitar apara organismul de agresiunile factorilor externi: virusuri, bacterii, substante toxice, iar pentru o buna imunitate avem nevoie de alimente si suplimente naturale, bogate in vitamine si antioxidanti.

Spirulina este un produs ce contine o cantitate impresionanta de proteine, antioxidanti (vitamina E si zinc), poliglucide, calciu, fier si este dovedita stiintific actiunea anticancerigena si imunostimulatoare.

Uleiul de catina creste imunitatea, este tonifiant si vitaminizant este un bun hepatoprotector imbunatatind considerabil functia de detoxifiere a ficatului.

Echinaceea sustine activitatea sistemului imunitar prin intensificarea activitatii celulelor implicate in mecanismele de aparare a organismului. Astfel este implicata in producerea de limfocide si interferoni.

Coenzima Q10 are importante proprietati antioxidante prin inactivarea radicalilor liberi. Se gaseste in cantitati mari in special in organe precum: inima, ficat, rinichi, intr-o serie de alimente: alune, sardine, ulei de soia. Are un rol major in producerea de energie necesara desfasurarii tuturor proceselor biochimice de la nivel celular.

Uleiul de masline obtinut prin presarea la rece este un produs miraculos, bogat in vitamine, antioxidanti si acizi grasi nesaturati omega 3 si omega 6. Uleiul de masline extravirgin are numeroase proprietati terapeutice cum ar fi: reducerea "colesterolului rau", impiedicand astfel depunerile de grasime pe peretii vaselor de sange, intarzie procesul de imbatranire protejand inima, datorita continutului ridicat in vitamine si antioxidanti previne aparitia cancerului, este de asemenea un bun laxativ si un pansament gastric.

Uleiul de peste are un continut ridicat de acizi grasi omega 3, fiind de asemenea un produs care consumat in mod regulat creste imunitatea si intareaste organismul in fata virozelor si gripei. Are o serie de efecte benefice pentru organism: scade tensiunea arteriala, reducand bolile de inima, este un bun antiinflamator, este folosit in mastile cosmetice pentru fata si par.




Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Reteta cozonac
    Reteta cozonac

    Pe masa de Pasti, pe langa traditionalele oua rosii, pasca si drob de miel se pun

  • Cistita si pielocistita
    Cistita si pielocistita Cistita este o boala a aparatului urinar si se manifesta prin inflamatii si infectii ale cailor
  • Port bebe-ul
    Port bebe-ul Port bebe-ul  (cangurul)  are avantajul unei relatii permanenete intre mama sau tata si copil
  • Uleiuri pentru ingrijirea corpului
    Uleiuri pentru ingrijirea corpului Uleiurile din plante sunt bogate in substante bioactive, care patrund in piele si ii mentin supletea
  • Croatia
    Croatia

    O alta destinatie pentru vacanta dumneavoastra este Croatia, principala atractie reprezentand litoralul sau, care are o

  • Haine pentru gravide
    Haine pentru gravide

    Pentru inceput trebuie sa stiti, viitoarelor mamici, ca lenjeria si numeroasele haine pentru gravide pe care



Linkuri utile

  • TopFeminin este un proiect Zeplia.
  • HandleDroid, primiți alerte când un nume de utilizator dorit devine disponibil pe Twitter, Facebook sau Instagram.
  • Norel's Happy Hands, produse de mercerie, fire pentru tricotat și croșetat, jucării și decorațiuni handmade.


Discuții pe forum



Trimite o felicitare


coafuri

diete