Consumul de cafea

Cafeaua a patruns in Europa in secolul al XVI-lea, iar consumul sau a crescut simtitor deceniu cu deceniu. Cel mai grav este faptul ca au devenit consumatori de cafea foarte multi adolescenti si tineri. Substanta activa din cafea este cafeina, un alcaloid care are caracteristica de a stimula sistemul nervos si muscular si de asemenea de a activa functionarea inimii. Nu se poate spune care este cantitatea ideala de cafea.

Un zambet irezistibil

Pentru un zambet irezistibil trebuie sa aveti grija ca dintii dumneavoastra sa fie in primul rand sanatosi si in al doilea rand sa aiba o culoare alba. In cazul in care sunteti fumatoare dintii capata o culoare galbena deloc placuta si care va face sa aratati mult mai in varsta. Solutii pentru albire exista.

Cabinetele stomatologice sunt in pas cu noile tehnici de albire. Asa ca nu ezitati si prezentati-va la

Contraceptia de urgenta

Ce e de facut daca ai avut relatii sexuale neprotejate sau metodata ta contraceptiva a dat gres? Nu intra in panica! Solutia este contraceptia de urgenta.

Contraceptia de urgenta (sau pilula de a doua zi) se foloseste daca:

• prezervativul s-a rupt sau a alunecat
• diafragma s-a miscat din pozitia sa
• ai uitat de metoda ta de contraceptie si ai facut sex neprotejat
• ai fost fortata sa faci sex
• ti-ai calculat

Anemia

Anemia cauzata de un deficit de fier in organism, este singura si cea mai importanta boala nutritiva. Deficienta de fier a organismului se manifesta prin oboseala, palpitatii, temperaturi scazute ale membrelor superioare si inferioare, scaderea rezistentei la infectii si aparitia anghinei pectorale. Mai rar aceasta deficienta poate determina crestere fluidelor intracraniene.
Anemia poate sa apara ca urmare a unei pierderi masive de sange sau poate fi generata de ulcer sau

Bun pentru amandoi! Sfaturi pentru gravide

Alimentatia corecta va va ajuta sa aveti o sarcina care va decurge in conditii bune si un nou nascut sanatos. Miscarea va avea de asemenea un rol important pentru ca pe perioada celor noua luni de sarcina sa va simtiti cat mai confortabil si sa aveti o nastere usoara.

Sfaturi pentru gravide