• Alimentatia la san a copilului

    Alimentatia la san a copiluluiAlaptarea la san constituie alimentatia cea mai indicata pentru sugar in primele 5-6 luni de viata. Laptele corespunde nevoilor alimentare ale sugarului si in plus este digerat foarte bine, astfel incat copilul este ferit de tulburari digestive. Laptele matern are o compozitie echilibrata in proteine, lipide, glucide, minerale si apa. Este perfect steril si contine anticorpi, care apara organismul noului nascut, fermenti si enzime care ajuta la digestie si asimilare.
  • Un somn odihnitor

    Un somn odihnitorPentru a visa frumos si a va trezi de-a dreptul odihnite puteti incerca cateva metode de ralaxare pe care le vom descrie in continuare. Insomnia este o problema cu care se confrunta foarte multe persoane in special femeile, iar cauzele sunt cat se poate de variate; de la stresul care va macina in timpul zilei, pana la certurile si neintelegerile din familie. Nereusitele pe plan profesional au un efect la
  • Intareste-ti sistemul imunitar!

    Intareste-ti sistemul imunitar!In sezonul rece virozele respiratorii, racelile, guturaiul si gripa ne dau batai de cap. De cele mai multe ori acestea se instaleaza acolo unde gasesc un organism slabit a carui imunitate este scazuta. Exista o serie de plante medicinale, fructe si legume, care prin continutul ridicat in vitamina C, tin infectiile la distanta. Incearca sa consumi in aceasta perioada cat mai multa lamaie. Fie ca bei sucul ca atare,
  • Gimnastica pentru gravide

    Gimnastica pentru gravideSe stie foarte bine ca miscarea reduce complicatiile din timpul sarcinii. Programele speciale, care cuprind exercitii pentru femeile insarcinate, sunt practicate de foarte multe gravide. Specialistii au demonstrat ca femeile care desfasoara activitati fizice pe timpul sarcinii, sunt ferite de a dezvolta o forma de hipertensiune indusa de sarcina. Un alt amanunt, nestiut de foarte multe femei, este faptul ca practicarea sportului inainte de conceperea copilului, are efecte benefice
  • Scapa de durerile menstruale!

    Scapa de durerile menstruale!Durerile lombo-abdominale pot aparea cu cateva zile inaintea menstruatiei si pot continua cateva zile dupa instalarea ei. Aproape jumatate dintre femei se confrunta cu astfel de probleme. Cauzele acestor dureri violente pot fi inflamatii ale uterului si anexelor, tulburari hormonale. Inainte de a incepe un tratament este bine sa faceti cateva investigatii care constau in examene complete si complexe pornind de la simple ecografii, pana la colposcopii. Plantele
Pagini 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42