Tenis

Tenis

Vara se apropie si este prilejul sa iesiti la un tenis cu prietenii, nu numai pentru a slabi cateva kilograme, dar si pentru a va mentine in forma si pentru a va relaxa. Chiar daca nu stiti sa jucati tenis, incumetati-va, deoarece puteti apela la un instructur de tenis, sau chiar la un prieten care se descurca cu racheta.

Echipamentul de tenis este foarte important, fara el nu ati putea incepe efectiv sa jucati. In general acest echipament este destul de costisitor, dar trebuie sa-l achizitionati. Alegeti o racheta usoara, nu neaparat de firma,  cu o circumferinta mare a cadranului, pentru a reusi sa loviti mingiile. Racordati-o bine si nu uitati sa aveti cu dumneavostra un grip de rezerva, in cazul in care manerul rachetei va avea nevoie de un nou invelis.

Setul de mingi trebuie sa fie din gama celor pentru antrenament, adica verzi sau galbene si este recomandat sa aveti cel putin trei mingi la dumneavoastra pentru a nu alerga apoi dupa ele.

Daca insa aveti cateva cunostiinte in materie de tenis, puteti inchiria cu prietenii un teren de tenis si puteti chiar juca la dublu, adica in 4. Insa daca, nu stiti deloc tenis, dupa cum v-am mai precizat, orice club de tenis au si instructori care va vor ajuta sa invatati cum se tine o racheta de tenis si executarea loviturilor de baza.

 Trebuie sa stiti ca mingiile au o dimensiune prestabilita, dar difera la greutate, culoare, dar si la saritura, si pe langa clasicele mingi galbene sau verzi sunt si mingiile rosii. Fileul, care este esential in amenajarea unui teren de tenis, este confectionat din nylon sau din sfoara impletita, cu ochiuri mici.

 Terenul, in Romania, este in majoritatea cazurilor din zgura, care constituie un avantaj pentru incepatori, deoarece aceasta suprafata este lenta si viteza mingei este incetinita. Insa mai exista si terenurile pe iarba, foarte des intalnite in Anglia, pe care mingea sare foarte repede si foarte sus si terenurile pe ciment, intalnite in America, suprafata de joc fiind foarte dura, dar pe care mingea se deplaseaza cu o viteza foarte mare.

Prin urmare trebuie doar sa va hotarati sa jucati tenis, sa va achizitionati echipamentul si sa va luati cativa prieteni si nu veti regreta, va asigur.

 





Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Modele de unghii
    Modele de unghii Modele de unghii se refera de obicei la pictura pe unghii, la noi desene pentru infrumusetarea
  • Anemia
    Anemia

    Anemia cauzata de un deficit de fier in organism, este singura si cea mai importanta boala

  • Diete de detoxifiere
    Diete de detoxifiere Pe parcursul anului incercati sa tineti diete de detoxifiere pentru a va putea ajuta organismul sa
  • Laptele in alimentatie
    Laptele in alimentatie

    Laptele si preparatele pe baza de lapte, sunt surse de proteine de calitate superioara. Un litru

  • Varna
    Varna

    Varna este una dintre destinatiile pentru cei carora le plac calatoriile si locurile noi. Este un

  • Diversificarea alimentatiei la sugari
    Diversificarea alimentatiei la sugari

    Laptele si preparatele din lapte vor fi, la un moment dat, insuficiente pentru nevoile unui sugar.



Linkuri utile

  • TopFeminin este un proiect Zeplia.
  • HandleDroid, primiți alerte când un nume de utilizator dorit devine disponibil pe Twitter, Facebook sau Instagram.
  • Norel's Happy Hands, produse de mercerie, fire pentru tricotat și croșetat, jucării și decorațiuni handmade.


Discuții pe forum



Trimite o felicitare


coafuri

diete