Aromoterapia

Aromoterapia

Aromoterapia este cea mai cunoscuta metoda de relaxare, si este foarte recomandata persoanelor stresate, care au un servici obositor si celor care au probleme cu somnul.

Aromoterapia este o terapie bazata pe uleiuri volatile, eterice, extrase din plante, esente lemnoase sau fructe si are mai multe utilizari, fie prin arderea in lampile de aromoterapie, ca adaos la apa de baie, ca uleiuri de masaj sau sub forma de inhalatii.

Puteti folosi diverse arome, in functie de starea pe care o aveti si de care vreti sa scapati.

Lamaia, busuiocul sau ylang-ylang-ul - ajuta la concentrare si sunt recomandate impotriva depresiei.

Salvia - este afrodisiaca si euforica.

Lavanda - elibereaza caile respiratorii si va ajuta sa aveti un somn linistitor, atenueaza starile de nervozitate, durerile de cap sau  starile de disconfort.

Menta - echilibreaza starea emotionala.

Trandafirul - este calmant si antidepresiv

Mandarina sau santalul - energizeaza si redau buna dispozitie.

Prin urmare, in functie de starile pe care le aveti, apelati la aromoterapie, indiferent de utilizare si cel mai important, incercati sa ganditi pozitiv, deoarece stresul este boala care ne afecteaza tot organismul.

 





Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Patlagina, un remediu la indemana oricui
    Patlagina, un remediu la indemana oricui

    Patlagina creste in toate regiunile tarii noastre. Denumita si platagina sau limba-oii, aceasta planta se intalneste

  • Sfaturi pentru un machiaj impecabil
    Sfaturi pentru un machiaj impecabil

    In randurile care urmeaza va voi da cateva sfaturi pentru un machiaj impecabil care va vor

  • Bulimia
    Bulimia

    Bulimia, ca si anorexia, reprezinta o tulburare de alimentatie, dar care afecteaza si psihicul, nu numai

  • Accesorii pentru vara 2013
    Accesorii pentru vara 2013 Va prezentam o serie de accesorii la moda pentru vara 2013 precum si sugestii despre cum
  • Sfaturi pentru zugravit
    Sfaturi pentru zugravit

    In randurile care urmeaza va voi da cateva sfaturi pentru zugravit, indiferent in ce stare sunt

  • Placinta cu mere
    Placinta cu mere Ingrediente: Pentru aluat aveti nevoie de: 1 pachet de margarina, unt, 6 linguri de apa calda,


Linkuri utile

  • TopFeminin este un proiect Zeplia.
  • HandleDroid, primiți alerte când un nume de utilizator dorit devine disponibil pe Twitter, Facebook sau Instagram.
  • Norel's Happy Hands, produse de mercerie, fire pentru tricotat și croșetat, jucării și decorațiuni handmade.


Discuții pe forum



Trimite o felicitare


coafuri

diete