Aromoterapia

Aromoterapia

Aromoterapia este cea mai cunoscuta metoda de relaxare, si este foarte recomandata persoanelor stresate, care au un servici obositor si celor care au probleme cu somnul.

Aromoterapia este o terapie bazata pe uleiuri volatile, eterice, extrase din plante, esente lemnoase sau fructe si are mai multe utilizari, fie prin arderea in lampile de aromoterapie, ca adaos la apa de baie, ca uleiuri de masaj sau sub forma de inhalatii.

Puteti folosi diverse arome, in functie de starea pe care o aveti si de care vreti sa scapati.

Lamaia, busuiocul sau ylang-ylang-ul - ajuta la concentrare si sunt recomandate impotriva depresiei.

Salvia - este afrodisiaca si euforica.

Lavanda - elibereaza caile respiratorii si va ajuta sa aveti un somn linistitor, atenueaza starile de nervozitate, durerile de cap sau  starile de disconfort.

Menta - echilibreaza starea emotionala.

Trandafirul - este calmant si antidepresiv

Mandarina sau santalul - energizeaza si redau buna dispozitie.

Prin urmare, in functie de starile pe care le aveti, apelati la aromoterapie, indiferent de utilizare si cel mai important, incercati sa ganditi pozitiv, deoarece stresul este boala care ne afecteaza tot organismul.

 





Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Cutiuta muzicala vol.5 si vol.6
    Cutiuta muzicala vol.5 si vol.6

    Cutiuta muzicala vol.5 si vol.6 reprezinta ultimele cd-uri din seria "Cutiuta muzicala" cantece pentru copii, produse de

  • Ajuta-ti copilul! Sfaturi pentru parinti
    Ajuta-ti copilul! Sfaturi pentru parinti

    Alimentatia sanatoasa si miscarea sunt factorii cei mai importanti pentru sanatatea copilului tau. In cazul in

  • Durerile de cap
    Durerile de cap Durerile de cap afecteaza in ultima perioada din ce in ce mai multe persoane ca urmare
  • Trucuri despre prepararea carnii
    Trucuri despre prepararea carnii Daca v-ati gandit ca de Paste sa preparati carne, de miel sau de pui sau vita,
  • Noaptea Invierii
    Noaptea Invierii

    Noaptea Invierii reprezinta Invierea lui Isus Hristos din mormantul in care a fost asezat dupa ce si-a dat viata pe

  • Posete
    Posete

    In materie de posete, in acest an se poarta toate marimile si dimensiunile, precum si toate nuantele.



Linkuri utile

  • TopFeminin este un proiect Zeplia.
  • HandleDroid, primiți alerte când un nume de utilizator dorit devine disponibil pe Twitter, Facebook sau Instagram.
  • Norel's Happy Hands, produse de mercerie, fire pentru tricotat și croșetat, jucării și decorațiuni handmade.


Discuții pe forum



Trimite o felicitare


coafuri

diete