Aromoterapia este cea mai cunoscuta metoda de relaxare, si este foarte recomandata persoanelor stresate, care au un servici obositor si celor care au probleme cu somnul.
Aromoterapia este o terapie bazata pe uleiuri volatile, eterice, extrase din plante, esente lemnoase sau fructe si are mai multe utilizari, fie prin arderea in lampile de aromoterapie, ca adaos la apa de baie, ca uleiuri de masaj sau sub forma de inhalatii.
Puteti folosi diverse arome, in functie de starea pe care o aveti si de care vreti sa scapati.
Lamaia, busuiocul sau ylang-ylang-ul - ajuta la concentrare si sunt recomandate impotriva depresiei.
Salvia - este afrodisiaca si euforica.
Lavanda - elibereaza caile respiratorii si va ajuta sa aveti un somn linistitor, atenueaza starile de nervozitate, durerile de cap sau starile de disconfort.
Menta - echilibreaza starea emotionala.
Trandafirul - este calmant si antidepresiv
Mandarina sau santalul - energizeaza si redau buna dispozitie.
Prin urmare, in functie de starile pe care le aveti, apelati la aromoterapie, indiferent de utilizare si cel mai important, incercati sa ganditi pozitiv, deoarece stresul este boala care ne afecteaza tot organismul.
Folosind tehnici simple de iluzie optica, cu ajutorul fardului si al liner-ului, ochii dumneavoastra pot avea
Persoanele care au aceasta grupa sanguina au un aparat digestiv care se poate adapta cu usurinta
Foarte putine persoane cunosc faptul ca patrunjelul este o planta terapeutica. Patrunjelul este un excelent stimulator
In timpul sarcinii, uterul creste de la 50-70 g, (cu o cavitate de 10 ml), cat are