Slabire forte dupa sarbatori

Am sarbatorit din plin si a fost bine meritat insa nu credeti ca este momentul sa avem grija si de silueta noastra? Nu credeti ca meritati sa aratati asa cum va doriti si cum de altfel ar trebui dupa aceste sarbatori imbelsugate?

Perioada Sarbatorilor de iarna a trecut, dar ca in fiecare an ne-am ales nu numai cu cadouri frumoase, ci si cu cele cateva kilograme in plus.

Pentru cele dintre voi, care isi doresc sa scape de mai multe kilograme, in oferta Bodycenter Dakima exista pachete special concepute pentru fiecare silueta in parte, in functie de problemele existente. Toate aceste pachete va asteapta la niste preturi foarte mici, adecvate bugetului redus de dupa Sarbatori.

Pe langa apelarea la aceste tratamente corporale, bineinteles ca avem nevoie si de anumite trucuri alimentare, trucuri cu efecte scontate, de mare ajutor in lupta cu kilogramele in plus, dar si benefice pentru dezintoxicarea organismului care a fost bombardat in ultima perioada cu foarte multe grasimi:

• Alegeti alimente bogate in fibre – nuci, orez brun, seminte, fructe, legume, paine integrala. Fibrele satura si stimuleaza tranzitul intestinal;
• Consumati multa vitamina C, prezenta in lamai, portocale, kiwi, rosii. Vitamina C ajuta foarte mult la dezintoxicare organismului, dar si la cresterea sistemului imunitar, crestere binevenita in aceasta perioada cu exces de raceli si viroze;
• Luati o gustare, cum ar fi un fruct, cu circa 90 de minute inaintea mesei, ca sa nu mancati, de foame, prea mult in timpul mesei;
• Beti mult ceai verde. Studiile arata ca pe langa rolul de dezintoxicare al organismului, ceaiul verde ajuta foarte bine la pierderea in greutate;
• Mancati din cand in cand ardei si alte alimente condimentate, care accelereaza metabolismul 3-4 ore dupa masa.