Masaj pentru relaxare si intretinere

Masaj pentru relaxare si intretinere

Masajul pentru relaxare asa cum ii spune si numele reuseste sa detensioneze intregul corp si sa dea vigoare si forta organismului. Ajuta intr-o mare masura la eliminarea stresului si a oboserlii, avand pe deasupra si un efect terapeutic, acela de a stimula circulatia sangvina si de a ajuta la eliminarea toxinelor. Masajul de relaxare si masajul de intretinere se aseamana intr-o mare masura insa sunt si cateva mici diferente: masajul de intretinere ajuta la mentinerea elasticitatii pielii, la tonifierea musculaturii si la buna mobilitate a articulatiilor, iar cel de relaxare inlatura in primul rand oboseala prin relaxarea sistemului nervos si a sistemului endocrin, elimininand o serie de hormoni care induc starea de bine.

Masajul de relaxare precum si cel pentru intretinere este recomandat tuturor persoanelor care nu sufera de boli grave, si e de preferat sa se faca o data pe saptamana. Prin masarea intregului corp cu miscari specifice pentru fiecare zona, folosind creme hidratante cu arome relaxante, sau uleiuri speciale pentru masaj, va veti putea mentine starea de sanatate si veti veti tine boala la distanta.

Efectele masaj ului de întretinere si relaxare se vor vedea in cel mai scurt timp. Astfel dupa cateva sedinte veti constata o starea de vitalitate si energizare, stare ce se va mentine chiar si atunci cand mai sariti una doua sedinte. Dupa o perioada in care veti beneficia de un masaj de relaxare si intretinere veti observa si alte efecte benefice precum o stare de sanatate mai buna, rezistenta mai mare la stres si oboseala.

Pentru a completa efectele masajului de relaxare si intretinere trebuie sa te odihnesti cel putin opt ore pe noapte, sa ai un regim alimentar echilibrat si sa eviti pe cat posibil mancarurile grele seara.





Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Cum să mă machiez
    Cum să mă machiez Cum sa ma machiez: trusa de machiaj
    Ce ar trebui sa contina o trusa de machiaj?
  • Alergia solara
    Alergia solara Alergia solara este o afectiune foarta raspandita, in jur de 15% dintre persoane manifestand aceasta sensibilitate
  • Astigmatismul
    Astigmatismul

    Astigmatismul este o afectiune a vederii  si se datoreaza corneei de forma neregulata si poate  insoti miopia

  • Dieta Zone
    Dieta Zone Dieta Zone este supranumita si dieta saraca in carbohidrati, deoarece initiatorul acesteia Dr. Barry
  • Floarea pasiunii, calmant natural pentru stresul zilnic
    Floarea pasiunii, calmant natural pentru stresul zilnic Zilnic suntem expusi unei multitudini de situatii stresante astfel ca ajungem sa ne obisnuim cu stresul
  • Unghii false
    Unghii false

    Ruperea si exfolierea unghiilor arata ca aveti lipsa de vitamine. Multe persoane insa au un tic



Linkuri utile

  • TopFeminin este un proiect Zeplia.
  • HandleDroid, primiți alerte când un nume de utilizator dorit devine disponibil pe Twitter, Facebook sau Instagram.
  • Norel's Happy Hands, produse de mercerie, fire pentru tricotat și croșetat, jucării și decorațiuni handmade.


Discuții pe forum



Trimite o felicitare


coafuri

diete