Masaj pentru relaxare si intretinere

Masaj pentru relaxare si intretinere

Masajul pentru relaxare asa cum ii spune si numele reuseste sa detensioneze intregul corp si sa dea vigoare si forta organismului. Ajuta intr-o mare masura la eliminarea stresului si a oboserlii, avand pe deasupra si un efect terapeutic, acela de a stimula circulatia sangvina si de a ajuta la eliminarea toxinelor. Masajul de relaxare si masajul de intretinere se aseamana intr-o mare masura insa sunt si cateva mici diferente: masajul de intretinere ajuta la mentinerea elasticitatii pielii, la tonifierea musculaturii si la buna mobilitate a articulatiilor, iar cel de relaxare inlatura in primul rand oboseala prin relaxarea sistemului nervos si a sistemului endocrin, elimininand o serie de hormoni care induc starea de bine.

Masajul de relaxare precum si cel pentru intretinere este recomandat tuturor persoanelor care nu sufera de boli grave, si e de preferat sa se faca o data pe saptamana. Prin masarea intregului corp cu miscari specifice pentru fiecare zona, folosind creme hidratante cu arome relaxante, sau uleiuri speciale pentru masaj, va veti putea mentine starea de sanatate si veti veti tine boala la distanta.

Efectele masaj ului de întretinere si relaxare se vor vedea in cel mai scurt timp. Astfel dupa cateva sedinte veti constata o starea de vitalitate si energizare, stare ce se va mentine chiar si atunci cand mai sariti una doua sedinte. Dupa o perioada in care veti beneficia de un masaj de relaxare si intretinere veti observa si alte efecte benefice precum o stare de sanatate mai buna, rezistenta mai mare la stres si oboseala.

Pentru a completa efectele masajului de relaxare si intretinere trebuie sa te odihnesti cel putin opt ore pe noapte, sa ai un regim alimentar echilibrat si sa eviti pe cat posibil mancarurile grele seara.





Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Dieta vegetariana
    Dieta vegetariana Este mai sanatoasa dieta vegetariana fata de o dieta normala? Depinde ce intelegem prin a fi
  • Lamaia vindeca raceala si virozele
    Lamaia vindeca raceala si virozele

    Lamaia vindeca raceala si virozele datorita continutului bogat in vitamina C. Vitamina C lupta cu infectiile

  • Pizza de cartofi
    Pizza de cartofi

    Daca vreti sa mancati o pizza si nu aveti timp sa iesiti in oras, sau aveti

  • Metode locale de contraceptie
    Metode locale de contraceptie

    Metodele locale de contraceptie sunt metode sigure, fiind folosite de foarte multe femei. Am putea spune

  • Moda pentru toamna-iarna 2008-2009
    Moda pentru toamna-iarna 2008-2009

    Moda din sezonul toamna-iarna 2008-2009 este foarte generoasa in materie de tinute. Sunt aduse unele noutati

  • Sterilizator Avent
    Sterilizator Avent

    Sterilizator Avent este un produs electric care sterilizeaza 6 biberoane si accesoriile acestora: tetine, inele de atasare,



Linkuri utile

  • TopFeminin este un proiect Zeplia.
  • HandleDroid, primiți alerte când un nume de utilizator dorit devine disponibil pe Twitter, Facebook sau Instagram.
  • Norel's Happy Hands, produse de mercerie, fire pentru tricotat și croșetat, jucării și decorațiuni handmade.


Discuții pe forum



Trimite o felicitare


coafuri

diete