cura slabire

[marya]

Nu stiu ce sa mai fac

Am nascut in decembrie 2009 al doilea baietel si nu reusesc sa slabesc deloc.
Am pornit de la 63 kg inainte de sarcina si acum am 92 kg.
Ce sa fac? Ce cura sa tin?
Inca alaptez.

[nieves]

[quote="marya"]Nu stiu ce sa mai fac

Am nascut in decembrie 2009 al doilea baietel si nu reusesc sa slabesc deloc.
Am pornit de la 63 kg inainte de sarcina si acum am 92 kg.
Ce sa fac? Ce cura sa tin?
Inca alaptez.
[/quote]

Buna marya!
Cat timp alaptezi nu e prea indicat sa incerci cure de slabire.Poti incepe prin a renunta la painea alba (poti consuma cateva felii pe zi,graham sau integrala),fara dulciuri si paste fainoase (uneori le poti consuma din faina integrala),fara sucuri din comert sau alcol.Si neaparat miscare,daca n-ai timp de sport macar o ora pe zi de mers pe jos. Daca te-ai hotarat sa renunti la alaptat (e destul de mare bebe si cred ca deja mananca de toate),cauta pe internet dieta south bich,e o dieta echilibrata,nu te infometeaza si slabesti incet si sigur fara sa fii fara vlaga (cum se intampla cu dietele drastice) si mai important,daca respecti sfaturile de la sfarsitul dietei nu vei repune kilogramele pierdute la loc.In faza a doua ai voie chiar deserturi delicioase dietetice,dar va trebui sa te imprietenesti cu miscarea.Mult succes,sa ne spui rezultatele.

[lucrezia]

Care cure de slabire sunt cele mai indicate si caare functioneaza cu adevarat nimeni nu mai stie.Eu cred ca depinde in mare masura de tipologia diecareia dintre noi,de stilul de viata,de metabolism.Nu stiu.Eu incerc sa mananc cat mai multe fructe.

[mirelaiones]

eu am reusit sa slabesc cu suplimentele naturale aloe slim day&night. sunt foarte usor de luat una dimineata dupa micul dejun sau pranz depinde cand aveti o masa mai consistenta si seara inainte de culcare. prietenele mele m-au consvins sa le iau ca nu au efecte adverse, fiind naturale. in 5 luni am reusit sa slabesc 4 kg si in sfarsit o sa imi pot cumpara si eu rochitele dragute din magazine pe care le-am vazut zilele trecute.

[pantoficustil]

Incearca sa te tii de i dieta cat mai buna si sa ai grija daca inca alaptezi....multa bafta...

[Milena]

eu am incercat mai multe si niciodata nu am putut sa le termin

[supersunshine]

[elena_doc]

Bună ziua! sunt nutriționist și le recomand pacienților mei să facă mișcare și să mănânce bine. Dar pot oferi, de asemenea, să iau în considerare opțiunea sub forma unui supliment natural. Le prescriu pacienților mei capsule Reduslim, care accelerează procesele metabolice și ajută la reducerea poftei de mâncare.