Eficienta zerului

Eficienta zerului

Zerul rezulta in procesul tehnologic de preparare a diferitelor tipuri de branzeturi. S-a constatat ca daca beti zer veti deveni pline de vitalitate. Pentru a intari sistemul imunitar al organismului, deteriorat de efectele stresului si al grijilor, beti zilnic un pahar de zer si veti observa ameliorarea si starea de confort.

Zerul contine substante hranitoare, aceleasi pe care le contine si laptele, insa cu mai putine grasimi. Contine vitaminele din comlpexul B, calciu, potasiu si iod. Aceste substante si vitamine intaresc unghiile, fac parul frumos si stralucitor si pielea sanatoasa.

Substantele din zer sunt foarte repede asimilate si actioneaza rapid, de aceea este indicat in cazul in care depuneti efort fizic.

O solutie impotriva racelilor este bautura pe baza de zer, dar in care adaugati si fructe. Zerul, nu numai ca are putine calorii - un pahar cu zer contine 48 kilocalorii - dar indeparteaza si setea si va revigoreaza.

Tot datorita zerului, activitatea intestinului va fi reglata si in acelasi timp tesuturile conjuctive vor fi mult mai ferme si mai elastice si va va oferi un aspect de invidiat al formelor dumneavoastra.

Zerul este folosit si in curele de slabire, fiind cunoscut pentru actiunea sa de topire a grasimilor.

Iar daca practicati sportul, nu uitati sa beti zer, pentru a va ajuta la dezvoltarea musculaturii.





Comentarii

  • 3 0
    ANDREI
    SPER SA MA AJUTE ZERUL
  • 4 4
    Papau din Codlea
    Beau din 15 Aprilie pina in Octombrie cam 2 Litri de zar pe zi. Cind este cald si mai mult !! Asta fac de mai multi ani ! Am 62 de ani si ma simt excelent si sunt ca la 40 de ani !!! Fac foarte mult spot.inot, bicicleta, coarda, abdomene.gantere etc. Cind beau zer nu mai folosesc apa !!!
  • 5 0
    r3lu
    Eu incerc de acum stau la tara si pot sa beau ca zer doresc. Practic culturismul si cred ca ma va ajuta. Multumesc mult pentru acest post.
  • 15 3
    Carmen
    Unde il putem gasi? (Zerul...)
  • 20 7
    sorin
    pot inlocui proteinele care le iau dupa antrenamentul de la sala (culturism) cu zer?? ce dozaj este recomandat?

Adaugă un comentariu


Alte articole TopFeminin