Diete de detoxifiere

Diete de detoxifiere Pe parcursul anului incercati sa tineti diete de detoxifiere pentru a va putea ajuta organismul sa lupte cu o serie de virusi si infectii. Acum in preajma sezonului rece trebuie sa fii in forma si de aceea cura de dezintoxicare vine in sprijinul intariirii sistemului de aparare. E mult mai bine recurgi la una din curele de eliminare a toxinelor in zilele de week-end sau atunci cand ai un program mai relaxant. Te poti simti un pic slabita, dar aceasta senzatie va disparea dupa foarte putin timp, iar efectul este unul de revigorare totala.



Curele si dietele de detoxifiere presupun eliminarea alimentelor care sunt greu digerabile, eliminarea alcoolului, a cafelei si a bauturilor carbogazoase. Nici carnea si lactatele bogate in grasimim nu au ce cautata in alimentatia de pe perioada dietei.



Dieta cu suc de fructe si ceaiuri detoxifiante



Sucul de fructe, indeosebi sucul de mere si cel de portocale, este bogat in vitamina C si intareste sistemul imunitar. Astfel pe parcursul unei zile bea numai suc de fructe, apa plata si ceaiuri detoxifiante. Dintre ceaiurile detoxifiante cele mai bune sunt : ceaiul verde, ceaiul de papadie, ceaiul de coada calului, ceaiul de patlagina. Repeta aceasta dieta ori de cate ori te simti ca trebuie.



Dieta cu fructe si legume



Pe parcursul a 3-4 zile consuma fructe si legume atat in stare proaspata cat si fierte. Excludeti din alimentatie tot ceea ce inseamna carne si grasimi animale, bauturi racoritoare care au o serie de E-uri, tutunul, alcoolul si cafeaua.



Daca vrei sa-ti ajuti organismul e bine sa tii toate posturile din timpul anului. Este o metoda buna de detoxifiere.



O metoda mai agresiva si care trebuie facuta cu mare atentie este cura cu ceaiuri laxative. Nu trebuie sa o tii decat o singura zi, o data pe an. Mancarea din timpul acestei zile va trebui sa se rezume la cateva fructe, apa plata si ceaiuri laxative.




Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Accesorii metalice
    Accesorii metalice Anul acesta se poarta foarte mult o serie de accesorii metalice, mai ales cele sclipitoare. Sunt
  • Tratamente cu alge pentru slabit
    Tratamente cu alge pentru slabit

    Aceste tratamente cu alge pentru slabit au efecte spectaculoase impotriva celulitei. Algele (rosii, brune, verzi, albastre)

  • Afectiuni ale pielii la copii
    Afectiuni ale pielii la copii

    Multi copii  prezinta afectiuni ale pielii in anumite perioade, iar cauzele sunt foarte variate. De obicei

  • Patlagina, un remediu la indemana oricui
    Patlagina, un remediu la indemana oricui

    Patlagina creste in toate regiunile tarii noastre. Denumita si platagina sau limba-oii, aceasta planta se intalneste

  • Noutati cosmetice in luna februarie
    Noutati cosmetice in luna februarie In premieră, Astor prezintă o mascara care ajută genele sa pară mai lungi, în doar câteva
  • Obezitatea
    Obezitatea

    Obezitatea este o boala de nutritie care se manifesta printr-o crestere exagerata a greutatii corporale. Aceasta



Linkuri utile

  • TopFeminin este un proiect Zeplia.
  • HandleDroid, primiți alerte când un nume de utilizator dorit devine disponibil pe Twitter, Facebook sau Instagram.
  • Norel's Happy Hands, produse de mercerie, fire pentru tricotat și croșetat, jucării și decorațiuni handmade.


Discuții pe forum



Trimite o felicitare


coafuri

diete