Stim cu totii ca o alimentatie sanatoasa, echilibrata in proteine, glucide si lipide ne ajuta sa ne mentinem greutatea si sa fim sanatosi. Nu sunt de parere ca trebuie sa tinem cure drastice pentru a slabi, ci sa imbinam armonios miscarea cu un regim alimentar corect. Trebuie sa stiti ca micile trucuri prezentate in acest articol va vor ajuta sa renuntati la multe din vechile obiceiuri alimentare,de multe ori foarte gresite,