Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine B

Persoanele care au aceasta grupa sanguina au un aparat digestiv care se poate adapta cu usurinta la o alimentatie foarte variata. Pot consuma atat carne, spacifica pentru alimentatia celor de grupa 0, dar si legume, fructe si cereale, caracteristice celor de grupa A. De asemenea persoanele de grupa B, tolereaza foarte bine laptele si toate produsele pe baza de lapte.

Alimente recomandate:

• carnea: de vanat (iepure, caprioara, cerb), de miel, de vita, de peste (macrou, nisetru, limba de mare, stiuca, biban)
• oua
• lactate si produse pe baza de lapte
• fructe: banane, ananas, prune, stafide si mai toate fructele
• legume: ciuperci, cartofi dulci, sfecla rosie, ardei, conopida, varza, pastarnac, vinete
• cereale si paste fainoase: faina de orez, faina de ovaz, malai expandat, paine de orez, paine din seminte germinate, tarate de ovaz si orez
• verdeturi: patrunjel
• condimente: curry, piper de Cayenne
• bauturi: cafea, ceaiuri: de maces, de ghimbir, de salvie

Alimente interzise:

• carnea: de pasare si toate preparatele pe baza de carne de pasare
• crustaceele: crevetii, scoicile, homarul, melcii
• lactate: telemeaua uscata
• legume: dovleac, masline, praz, rosii
• fructe: cirese, rodii
• cereale si paste fainoase: faina de orz, de secara, de grau, paine din faina integrala de grau, de secara
• ceaiuri: flori de tei, traista ciobanului, lumanarica
• bauturi alcoolice concentrate

Alte articole din aceeasi categorie:
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine 0
Regimul alumentar caracteristic grupei sanguine A
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine AB