Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine AB

Persoanele care au grupa sanguina AB au un aparat digestiv care a luat atat din calitatile dar si din defectele grupelor A si B. De aceea aceste persoane tolereaza foarte bine legumele si fructele dar si carnea de peste si o gama foarte variata de produse lactate.

Alimente recomandate:

• carne de peste: calcan, cod, biban, macrou, pastrav, sardine, stiuca
• carne de curcan, carne de iepure, carne de miel
• melci de potgorie
• cereale si paste fainoase: faina din boabe de grau germinate, fulgi de ovaz, secara, orez, tarate de ovaz si orez, paine de mei, paine de secara, paine din boabe de grau incoltit
• lapte, branzeturi, smantana
• legume: castraveti, cartofi dulci, ciuperci, brocoli, conopida, pastarnac, usturoi, telina, vinete, sfecla rosie, varza
• fructe: ananas, curmale, grapefruit, stafide, struguri, prune
• verdeturi: patrunjel, tarhon
• condimente: hrean, curry
• ceaiuri: ceai verde, ghimbir, ginseng, musetel, maces
• bauturi: cafea naturala, vin alb si rosu

Alimente interzise:

• carnea de vaca, carnea de porc si carnea de pasare
• carne de peste: limba de mare, hering proaspat si marinat ton, somon
• cereale si paste fainoase: amidon din porumb, malai, hrisca
• legume: fasole boabe, ardei, avocado, porumb, ridichi, masline negre
• fructe: banane, cirese, portocale, rodii, capsuni
• condimente: muraturi in otet, piper de Cayenne, piper macinat
• ceaiuri: din flori de tei, gentiana

Alte articole din aceeasi categorie:
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine 0
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine A
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine B