Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine A

Persoanele care fac parte din aceasta categorie au in general un aparat digestiv sensibil. De aceea le este recomandat consumul de fructe si legume si mai putin carnea, exceptie facand cea de peste.

Alimente recomandate:

• carnea de peste: biban, pastrav, cod, macrou, crap, somon
• legume: fasole verde, soia, lintea, ceapa, brocoli, gulii, varza verde, spanac
• seminte de dovleac, arahide
• fructe: grapefruit, afine, mure, cocaze, ananas, si in general toate fructele proaspete
• faina de orez, de ovaz, de secara, paine din boabe de grau incoltit, paine din soia
• condimente: usturoi, ghimbir, mustar
• ceaiuri: ceai verde, maces, musetel, sunatoare
• bauturi: cafea naturala, vin rosu

Alimente interzise:

• carnea de pasare, de vita, de porc
• laptele si toate produsele pe baza de lapte
• legume: ardei, vinete, cartofi, masline negre, ciuperci, rosii, varza rosie si alba
• fructe: banane, papeni galbeni, lamai verzi, portocale
• cereale, peste fainoase: produsele de patiserie din faina de grau, tarate de grau, paine nedospita, paste fainoase din gris
• condimente: otet, muraturi in otet, piper
• bauturi: ceai negru, bauturi alcoolice, cola, limonada

Alte articole din aceeasi categorie:
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine 0
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine B
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine AB