Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine 0

Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine 0

Foarte multi nutritionisti sustin ideea ca in functie de grupa sanguina a fiecaruia putem spune daca un produs alimentar este benefic organismului sau nu. Astfel puteti slabi intr-un mod sanatos si fara sa va infometati. Nu numai ca veti obtine greutatea ideala dar va veti intari si sistemul imunitar iar bolile vor sta departe de dumneavoastra.

Cei care au grupa sanguina 0 sunt persoane care tolereaza foarte bine carnea. Acest lucru este demonstrat de secretia abundenta de suc gastric. Astfel este recomandata carnea fie ca este de pasare, de vita, de peste, in general carnea slaba. Printre produsele la care trebuie sa renuntati definitiv sunt cele cu un continut ridicat de amidon cum ar fi painea din faina integrala de grau, fulgi de grau, malai etc.

Alimente recomandate:

  • carne (de pasare, de peste : hering proaspat, macrou, nisetru, sardine, fructe de mare
  • oua
  • legume cu frunze verzi: ceapa, pastarnac, brocoli, cartofi dulci, patrunjel
  • fructele in general, dar recomandate sunt: smochinele, prunele, strugurii
  • uleiul de masline
  • condimente si verdeturi: piperul de Cayanne, usturoiul, patrunjelul uscat
  • ceaiuri din: flori de tei, papadie, menta

Alimente interzise:

  • produsele de panificatie, cerealele, pastele fainoase, si toate produsele cu un continut ridicat de amidon
  • legume: varza, fasole, conopida, vinete, masline
  • fructe: mure, portocale, mandarine, capsuni, banane
  • condimente: piper negru macinat, scortisoara, vanilie
  • ceaiul negru

O atentie deosebita trebuie acordata consumului de produse lactate, precum si a rosiilor, a produselor care sunt indulcite cu zahar sau miere, care nu trebuie consumate din abundenta. Cruditatile precum fructele si legumele trebuie sa fie incluse in alimentatia zilnica mai ales la persoanele care vor sa slabeasca.

Alte articola din aceeasi categorie:
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine A
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine B
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine AB





Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Reductil
    Reductil

    Reductil este un medicament care te ajuta sa slabesti! Foarte multe femei se lupta cu kilogramele

  • Ingrijirea tenului in anotimpul rece
    Ingrijirea tenului in anotimpul rece

    Ingrijirea tenului in anotimpul rece este obligatorie avand in vedere ca frigul si vantul usuca pielea,

  • Internetul miroase bine
    Internetul miroase bine Te-ai intrebat vreodata ce miros are Internetul? De magnolie? Vanilie? Poate ciocolata? Cum ar fi sa
  • Ingrijirea tenului acneic
    Ingrijirea tenului acneic

    Ingrijirea tenului acneic trebuie sa fie delicata, cu produse speciale care sa nu irite si mai

  • Ziua Mamei
    Ziua Mamei

    Ziua Mamei isi are originile din Grecia Antica, pe atunci se aduceau ofrande si se inchina

  • Cuperoza, cauzele aparitiei si tratament
    Cuperoza, cauzele aparitiei si tratament Cuperoza este o afectiune a pielii, care se manifesta printr-o inrosire cauzata de prezenta unor vase