Invata sa slabesti eficient!

Invata sa slabesti eficient! Ai recurs la o dieta care iti garanteaza pierderea catorva kilograme intr-o saptamana, mergi la sala de 3-4 ori pe saptamana, dar te simti epuizata si constati ca rezultatele nu sunt tocmai cele promise. De cele mai multe ori se intampla ca regimul alimentar pentru care ai optat sa nu fie potrivit structurii organismului tau, sau poate ca din dorinta de a pierde cat mai multe kilograme intr-un timp record, nu faci altceva decat sa te incarci cu multa energie negativa.

Stresul va dauna sanatatii si nu vei putea lupta asa cum ti-ai dori cu kilogramele in plus. E timpul sa inveti cateva trucuri care iti vor da linistea necesara pentru a-ti indeplini visul.

Va trebui sa te inarmezi cu multa rabdare si sa fii perseverenta! Rezultatele vor aparea, iar gandul ca vei avea o silueta de invidiat iti va da putere si te va motiva indeajuns.

Pe langa orele de antrenament, incearca sa faci miscare ori de cate ori se iveste ocazia. O plimbare in aer liber este ideala pentru a te bine dispune si pentru a scapa de incordarea acumulata in timpul zilei.

Pe toata perioada curei vei constata o stare de oboseala si de aceea pentru a te reconforta ar fi bine sa inlocuiesti dusul de seara cu o baie cu multa spuma si esente de petale de trandafiri, levantica, uleiuri de citrice, etc.

Dupa ce a trecut o saptamana de la inceperea dietei, ar fi indicat sa faci o schimbare de look. Adopta o noua tunsoare, vopseste-ti parul intr-o alta nuanta, adopta un alt stil de a te machia. Aceasta noua infatisare va fi remarcata de toti prietenii tai si laudele primite te vor face mult mai hotarata si nu vei renunta la ceea ce ti-ai propus.




Comentarii

  • 1 0
    iovescuotilia
    Foarte bun articolul. Mi-a placut tare mult si incerc sa respect. Mi-ati mai ridicat moralul in lupta cu kilogramele.

Adaugă un comentariu


Alte articole TopFeminin

  • O silueta fara celulita
    O silueta fara celulita Iti doresti sa arati cat mai bine in primavara asta? Pentru ca acest lucru sa se
  • Dieta disociata
    Dieta disociata Dieta disociata este una dintre dietele care dau rezultatele asteptate, iar dupa ce vei renunta la
  • Cum să mă machiez
    Cum să mă machiez Cum sa ma machiez: trusa de machiaj
    Ce ar trebui sa contina o trusa de machiaj?
  • Agnes Toma
    Agnes Toma

    Unul dintre cele mai importante evenimente din viata noastra este nunta.  Pentru noi femeile, alegerea rochiei de

  • Moda anului 2007
    Moda anului 2007

    Anul 2007 se pare ca este anul in care femeia voluptoasa cu forme apetisante este din

  • Astigmatismul
    Astigmatismul

    Astigmatismul este o afectiune a vederii  si se datoreaza corneei de forma neregulata si poate  insoti miopia