Invata sa slabesti eficient!

Invata sa slabesti eficient! Ai recurs la o dieta care iti garanteaza pierderea catorva kilograme intr-o saptamana, mergi la sala de 3-4 ori pe saptamana, dar te simti epuizata si constati ca rezultatele nu sunt tocmai cele promise. De cele mai multe ori se intampla ca regimul alimentar pentru care ai optat sa nu fie potrivit structurii organismului tau, sau poate ca din dorinta de a pierde cat mai multe kilograme intr-un timp record, nu faci altceva decat sa te incarci cu multa energie negativa.

Stresul va dauna sanatatii si nu vei putea lupta asa cum ti-ai dori cu kilogramele in plus. E timpul sa inveti cateva trucuri care iti vor da linistea necesara pentru a-ti indeplini visul.

Va trebui sa te inarmezi cu multa rabdare si sa fii perseverenta! Rezultatele vor aparea, iar gandul ca vei avea o silueta de invidiat iti va da putere si te va motiva indeajuns.

Pe langa orele de antrenament, incearca sa faci miscare ori de cate ori se iveste ocazia. O plimbare in aer liber este ideala pentru a te bine dispune si pentru a scapa de incordarea acumulata in timpul zilei.

Pe toata perioada curei vei constata o stare de oboseala si de aceea pentru a te reconforta ar fi bine sa inlocuiesti dusul de seara cu o baie cu multa spuma si esente de petale de trandafiri, levantica, uleiuri de citrice, etc.

Dupa ce a trecut o saptamana de la inceperea dietei, ar fi indicat sa faci o schimbare de look. Adopta o noua tunsoare, vopseste-ti parul intr-o alta nuanta, adopta un alt stil de a te machia. Aceasta noua infatisare va fi remarcata de toti prietenii tai si laudele primite te vor face mult mai hotarata si nu vei renunta la ceea ce ti-ai propus.




Comentarii

  • 1 0
    iovescuotilia
    Foarte bun articolul. Mi-a placut tare mult si incerc sa respect. Mi-ati mai ridicat moralul in lupta cu kilogramele.

Adaugă un comentariu


Alte articole TopFeminin

  • Exercitiile Kegel
    Exercitiile Kegel

    Exercitiile Kegel au fost descrise pentru prima oara de catre medicul Arnold Kegel in anul 1948

  • Sindromul ovarelor polichistice
    Sindromul ovarelor polichistice Sindromul ovarelor polichistice (SOP) se numara printre cele mai frecvente tulburari endocrine. Adesea, simptomele incep
  • Catalin Botezatu
    Catalin Botezatu

    Un alt mare designer roman, dar de data aceasta masculin, Catalin Botezatu  este cunoscut pentru creatiile

  • Regimul alimentar al femeii insarcinate
    Regimul alimentar al femeii insarcinate

    Alimentatia gravidei are un rol deosebit de important asupra dezvoltarii armonioase a fatului. De cantitatatea si

  • Obezitatea si anomaliile glandelor endocrine
    Obezitatea si anomaliile glandelor endocrine De cele mai multe ori, obezii dau vina pe proasta functionare a glandelor endocrine pentru a
  • Tartrul dentar
    Tartrul dentar Foarte multe persoane se confrunta cu depuneri de tartru dentar, principalele cauze ale aparitiei acestuia fiind


Linkuri utile

  • TopFeminin este un proiect Zeplia.
  • HandleDroid, primiți alerte când un nume de utilizator dorit devine disponibil pe Twitter, Facebook sau Instagram.
  • Norel's Happy Hands, produse de mercerie, fire pentru tricotat și croșetat, jucării și decorațiuni handmade.


Discuții pe forum



Trimite o felicitare


coafuri

diete