Invata sa slabesti eficient!

Invata sa slabesti eficient! Ai recurs la o dieta care iti garanteaza pierderea catorva kilograme intr-o saptamana, mergi la sala de 3-4 ori pe saptamana, dar te simti epuizata si constati ca rezultatele nu sunt tocmai cele promise. De cele mai multe ori se intampla ca regimul alimentar pentru care ai optat sa nu fie potrivit structurii organismului tau, sau poate ca din dorinta de a pierde cat mai multe kilograme intr-un timp record, nu faci altceva decat sa te incarci cu multa energie negativa.

Stresul va dauna sanatatii si nu vei putea lupta asa cum ti-ai dori cu kilogramele in plus. E timpul sa inveti cateva trucuri care iti vor da linistea necesara pentru a-ti indeplini visul.

Va trebui sa te inarmezi cu multa rabdare si sa fii perseverenta! Rezultatele vor aparea, iar gandul ca vei avea o silueta de invidiat iti va da putere si te va motiva indeajuns.

Pe langa orele de antrenament, incearca sa faci miscare ori de cate ori se iveste ocazia. O plimbare in aer liber este ideala pentru a te bine dispune si pentru a scapa de incordarea acumulata in timpul zilei.

Pe toata perioada curei vei constata o stare de oboseala si de aceea pentru a te reconforta ar fi bine sa inlocuiesti dusul de seara cu o baie cu multa spuma si esente de petale de trandafiri, levantica, uleiuri de citrice, etc.

Dupa ce a trecut o saptamana de la inceperea dietei, ar fi indicat sa faci o schimbare de look. Adopta o noua tunsoare, vopseste-ti parul intr-o alta nuanta, adopta un alt stil de a te machia. Aceasta noua infatisare va fi remarcata de toti prietenii tai si laudele primite te vor face mult mai hotarata si nu vei renunta la ceea ce ti-ai propus.




Comentarii

  • 1 0
    iovescuotilia
    Foarte bun articolul. Mi-a placut tare mult si incerc sa respect. Mi-ati mai ridicat moralul in lupta cu kilogramele.

Adaugă un comentariu


Alte articole TopFeminin

  • Ultimele flori de toamna
    Ultimele flori de toamna Sfarsitul de toamna ne incanta ochiul prin multitudinea de culori care ne inconjoara la tot pasul.
  • Scapa de durerile menstruale!
    Scapa de durerile menstruale! Durerile lombo-abdominale pot aparea cu cateva zile inaintea menstruatiei si pot continua cateva zile dupa instalarea
  • Masti cosmetice pentru tenul cu pete
    Masti cosmetice pentru tenul cu pete

    Mastile cosmetice preparate in casa din produse naturale, proaspete, au efecte dintre cele mai bune in

  • Model CV
    Model CV

    Este foarte important pentru angajare sa scriem un C.V. (Curriculum Vitae) foarte bine, pentru a avea o sansa

  • Nessebar
    Nessebar

    Nessebar este o alta statiune turistica din Bulgaria foarte cunoscuta si apreciata, situata in apropiere de

  • Retete de post
    Retete de post Sarmale de post cu orez si stafide Ingrediente: varza murata, 6 linguri ulei, o lingura