Dieta 'calorii negative'

Dieta `calorii negative`

Dieta "calorii negative" este recomandata in cazul in care nu mai puteti tine o dieta obisnuita. Ea se refera la rezultatele pe care le obtineti atunci cand consumati anumite alimente. Se stie ca nici un aliment nu contine zero calorii, insa in momentul in care intervine procesul de digestie, se consuma o cantitate de energie, mult mai mare decat caloriile din respectivul aliment. De aici si numele de "calorii negative". Prin urmare aceasta dieta nu adauga calorii in alimentatia dumneavostra, ci reduce celulele grase (grasimile).

Alimente care pot fi consumate sunt:

- Legume: ardei iute, broccoli, castravete, ceapa, conopida, fasole verde, morcovi, ridichi, sfecla, spanac, sparanghel, telina, usturoi, varza verde, dovlecel si andive;

- Fructe: ananas, capsuni, grapefruit, lamai, mango, mere, piersica, portocala, zmeura si afine.

Si unele mirodenii si condimente va ajuta in luptele cu kilogramele: usturoi, marar, patrunjel, busuioc, cimbru, menta, cuisoare, salvie si tarhon.

Aceste fructe, legume si mirodenii sunt recomandate sa faca parte zi de zi din meniul dumneavostra pentru a va ajuta sa ardeti eficient caloriile.

Dimineata pe stomacul gol este recomandat sa mancati o salata de fructe, apoi dupa o ora sa mancati o salata de cruditati. In mancarea de dupa amiaza adaugati din mirodeniile si legumele enumerate mai sus. Seara, pana in orele 19, mai mancati o salata de cruditati.

Aceasta dieta va va ajuta sa slabiti dar si sa va mentineti sanatoasa si energica.





Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Mihai Albu
    Mihai Albu

    Cunoscut pentru colectiile spectaculoase de incaltaminte si de marochinarie, Mihai Albu a reusit sa se impuna

  • Biocicatrin, trateaza leziunile de la nivelul pielii
    Biocicatrin, trateaza leziunile de la nivelul pielii Biocicatrin este un gel cicatrizant care ajuta pielea sa se regenereze rapid si complet atunci cand
  • Fete frumoase
    Fete frumoase

    Sablonul de fete frumoase este dat acelor domnisoare care se incadreaza in masurile ideale: inaltimea peste 1,70

  • Termo-slabire rapida
    Termo-slabire rapida Nu te neglija in perioada rece. Nu trebuie sa astepti pana la primavara ca sa ai
  • Program de detoxifiere Eden Spa
    Program de detoxifiere Eden Spa Detoxifierea este un proces cheie care presupune neutralizarea, transformarea si eliminarea toxinelor prin intermediul pielii, rinichilor
  • Lenjerie patut
    Lenjerie patut

    Setul de lenjerie patut pentru bebelusi contine patura sau pilota, cearsaf pat, cearsaf plic, perna si



Linkuri utile

  • TopFeminin este un proiect Zeplia.
  • HandleDroid, primiți alerte când un nume de utilizator dorit devine disponibil pe Twitter, Facebook sau Instagram.
  • Norel's Happy Hands, produse de mercerie, fire pentru tricotat și croșetat, jucării și decorațiuni handmade.


Discuții pe forum



Trimite o felicitare


coafuri

diete