Diete, diete

Asa cum poate am mai spus, dietele minune, care ne fac sa pirdem multe kilograme intr-un timp record nu sunt nici pe departe un lucru de luat in seama. Alimentatia echilibrata, asociata cu un program riguros de activitate fizica sunt cheia succesului. Nu va lasati impresionate de toti "specialistii" care va indeamna sa renuntati la aproape toate alimentele producandu-se astfel un dezechilibru nutritional. In primul rand ca nu sunt doua organisme

Mit si adevar despre diete

Cred ca deja ati auzit despre dietele miraculoase care ne scapa de kilogramele in plus ca prin minune: "slabesti 13 kilograme in 30 de zile" sau "mananci cat poti si pierzi in greutate". Dupa parerea specialistilor aceste diete miraculoase nu sunt decat mituri. De cele mai multe ori adevarul este cu totul altul.

Mit: "Dietele drastice va vor ajuta sa pierdeti permanenet kilograme".
De fapt lucrurile stau altfel. Dietele foarte