Hrana, aliat impotriva oboselii

Cauzele care provoaca disconfort sunt multe si variate. Pentru a preveni aceste simptome va trebui sa considerati  hrana, ca un aliat impotriva oboselii. Multe tulburari au loc din cauza deficientelor nutritive.

Specialistii au precizat ca printre elementele nutritive, care provoaca prin insuficienta si chiar absenta, o oboseala permanenta, se numara vitamina B si proteinele. Iar daca vreti sa combateti oboseala, care apare datorita unei alimentatii carentiale, trebuie sa consumati alimente care vor

Diete

Exista la ora actuala foarte multe diete de slabit, regimuri sau cure, care au cate o caracteristica principala in parte si care trebuie tinute cu strictete.

In randurile ce urmeaza va voi prezenta cele mai cautate diete de slabit.

DIETA DANEZA - este una dintre cele mai grele diete, care trebuie tinuta exact cum se cere si care va va ajuta sa pierdeti intre 10-12 kg., fiind saraca in calorii. Fiecare

Dieta pe baza de fructe si legume

Dieta pe baza de fructe si legume este una foarte usor de tinut, si asta datorita faptului ca iti da posibilitatea sa mananci anumite fructe si alimente, pe care le poti avea in casa sau pe care le poti obtine foarte usor.

Important la acesta dieta este apa, care nu trebuie sa lipseasca de pe masa dumneavoastra si ora ultimei mese, care trebuie sa fie in jur de orele 19-20; nu mai tarziu de

Dieta daneza

Dieta daneza denumita si dieta pentru schimbarea metabolismului, este o dieta foarte grea care dureaza 13 zile si garanteaza pierderea a 10-12 kilograme. Cura trebuie urmata cu strictete, nimic in plus sau minus fata de alimentele prezente in regim, orice abatere necesita oprirea dietei si reluarea ei abia dupa 6 luni.Daca veti renunta dupa 6 zile la dieta va trebui sa faceti o pauza de cel putin 3 luni pana la reluarea

Cura pe baza de germeni de grau

Graul germinat este extrem de important pentru starea de bine a organismului dat fiind continutul bogt in vitamine, in special complexul vitaminic B. Printre efectele benefice ale unei astfel de cure se numara : refacrea vizibila a starii de sanatate, refacerea caderii parului, a acuitatii vizuale, scapati de durerile de dinti, de durerile de cap. O serie de boli grave isi gasesc ameliorarea prin consumul de grau incoltit: bronsite, tromboflebite, polinevrite, boli gastrice