• Dieta de vara

    Dieta de vara

    Slabeste sanatos cu o dieta de vara, numai buna pentru zilele toride. Dieta exclude carnea, precum si produsele lactate care au un continut ridicat de grasimi, bazandu-se in cea mai mare parte pe fructe si legume proaspete. Sucurile din fructe si legume, laptele degresat, iaurtul natural fara grasimi, cerealele integrale, sunt alimentele de baza pentru acesta dieta. O puteti tine pe o perioada de pana la 2 saptamani, iar daca rezultatele va multumesc

  • Dieta 'calorii negative'

    Dieta `calorii negative`

    Dieta "calorii negative" este recomandata in cazul in care nu mai puteti tine o dieta obisnuita. Ea se refera la rezultatele pe care le obtineti atunci cand consumati anumite alimente. Se stie ca nici un aliment nu contine zero calorii, insa in momentul in care intervine procesul de digestie, se consuma o cantitate de energie, mult mai mare decat caloriile din respectivul aliment. De aici si numele de "calorii negative". Prin urmare aceasta dieta nu adauga

  • Suplimente nutritive

    Suplimente nutritive

    Suplimente nutritive gasim atat sub forma de medicamente pe baza de vitamine si minerale, dar si ca alimente si fructe: banane, struguri, mere, nuci, stafide, cirese, dar si varza, rosii, castraveti, mazare, iaurt, carnea de pasare, peste, branza, ou, ciuperci si salata verde.

    Suplimentele nutritive asigura raportul necesar de lipide, glucide, proteine, minerale si vitamine, si sunt recomandate atat copiilor cat si oamenilor maturi care depun efort fizic si intelectual sau celor

  • Dieta cu pui si oua

    Dieta cu pui si ouaFoarte multe persoane se infometeaza pentru a slabi si se stie ca acest lucru nu este recomandat deoarece dauneaza organismului. Datorita acestui lucru, in randurile care urmeaza, va voi prezenta o dieta cu pui si oua, o dieta echilibrata, care va poate ajuta sa va mentineti greutatea sau sa slabiti si in plus va ajuta sa completati necesarul de proteine si fibre.

    Pe langa consumul de pui si de
  • Supa de ciuperci pentru slabit

    Supa de ciuperci pentru slabit

    Daca vreti sa slabiti si sa va mentineti o silueta de invidiat va propun supa de ciuperci pentru slabit, care necesita 20 de minute de preparare si 40 de minute de gatit.

    Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente pentru a pregati aceasta dieta: 200 g de ciuperci proaspete, 2 cepe, 1 legatura de patrunjel, 10 ml ulei de masline, 500 ml de supa de pasare, 200 ml de supa de vita, 100

Pagini 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16