Soia, un aliment complet

Produsele pe baza de soia sunt alimete complexe, fiind foarte bogate in proteine. Trebuie sa stiti ca in soia se gaseste o cantitate de proteine de doua ori mai mare decat in carne.  Inlocuind cu succes carnea, poate fi consumata in special in dietele vegetariene, in perioadele de post si ori de cate ori doriti sa renuntati pentru cateva zile la carne.

Soia poate fi consumta sub diferite forme: lapte de

Dieta cu orez

Dieta cu orez este o dieta care te ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus. Aceasta dieta  ajuta organismul sa elimine toxinele acumulate si promite o scadere in greutate de pana la 4 kilograme in doua saptamani. Orezul este un aliment foarte nutritiv fiind bogat in vitamine si amidon si pentru a fi digerat organismul consuma multa energie, ducand astfel la arderea grasimilor. Ar mai fi de spus ca dieta nu

E-uri care pot provoaca boli grave

Marea majoritate a alimentelor contin aditivi periculosi cunoscuti sub numele de E-uri. E-urile pot provoca boli grave de aceea e bine sa cunosti care sunt E-urile de care trebuie sa te feresti. Citeste cu mare atentie lista de ingrediente si evita produse precum: dropsuri, inghetata, sucuri, snacksuri, dulciuri etc.

E 102 (tartrazina) da culoarea galbena produselor alimentare. Poate conduce la o serie de afectiuni precum alegii, astm, tulburari de vedere si respiratorii.

Trucuri pentru o nutritie sanatoasa

Ceaiuri pentru slabit

Ceaiurile pentru slabit actioneaza pentru a purifica organismul, elimind toxinele acumulate dar si excesul de apa. Atunci cand vrei sa tii o dieta e bine sa incluzi in regimul de zi cu zi si un ceai depurativ. Ceaiurile pentru slabit pot fi consumate si dupa mesele copioase, pentru a ajuta organismul sa digere mai usor excesul de grasimi.

Ceaiul de coada calului ajuta organismul sa elimine toxinele din sange avand in acelasi timp