Taietei japonezi cu creveti

Taietei japonezi cu creveti

In randurile care urmeaza va propun taietei japonezi cu creveti, care se gasesc si in meniul restaurantelor tip fast food cu specific japonez. Este o reteta destul de rapida, avand in vedere ca se gateste in 20 de minute.

 Ingrediente:

- 250 g taietei japonezi sau taietei cu ou,

- 2 linguri sos de soia dietetic,

- un praf de sare,

- 1/2 lingurita zahar tos,

- 1 ceapa, curatata si taiata sferturi,

- 6 fire de ceapa verde, taiate segmente de 2,5 cm,

- o mana de fasole verde, fiarta,

- circa 25 creveti mici, fierti,

- 2 linguri ulei vegetal,

- 2 bucati piept de pui, taiate fasii,

- 2 ardei grasi rosii, taiati cuburi,

- 3 oua, batute,

- 2 linguri seminte de susan, rumenite.

Mod de preparere:

Intr-un vas mare plin cu apa clocotita fierbeti taiteii, conform instructiunilor de pe ambalaj, scurgeti-i apoi de apa si treceti-i sub jet de apa rece. Intr-un bol puneti sosul de soia, sarea, zaharul si ceapa si amestecati. Apoi adaugati taiteii fierti, crevetii, fasolea si ceapa verde. Incingeti separat o tigaie mai adanga (recomandat de teflon) in care ati adaugat un strop de ulei, dupa care adaugati carnea si ardeiul si amestecati timp de 2 minute. Apoi adaugati teiteii si dupa 3 minute ouale. Amestecati pana se coaguleaza si serviti cu seminte de susan.





Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Lac de unghii cu calciu si cheratina
    Lac de unghii cu calciu si cheratina

    Astor aduce o tehnologie inovatoare prin utilizarea elementelor de bază din compoziţia unghiei - calciul şi cheratina

  • Aerobic la tine acasa
    Aerobic la tine acasa

    Sedentarismul slabeste puterea de lucru a inimii, scade mobilitatea articulatiilor, tesutul muscular se poate transforma in

  • Jennifer Aniston
    Jennifer Aniston

    Jennifer Aniston este castigatoarea unor premii importante pentru cariera oricarei actrite; are la activ un premiu

  • Moda pentru toamna 2010
    Moda pentru toamna 2010 Moda pentru toamna 2010 aduce in prim plan tendinte abordate in sezoanele trecute, insa majoritatea
  • Isofix
    Isofix Isofix reprezinta un sistem de fixare sigura si foarte usor de manevrat a scaunului copilului in
  • Bunatati dulci pentru Paste
    Bunatati dulci pentru Paste

    Pentru masa de Paste incercati noi retete de prajituri, sofisticate si care sa ii multumeasca pe