Taietei japonezi cu creveti

Taietei japonezi cu creveti

In randurile care urmeaza va propun taietei japonezi cu creveti, care se gasesc si in meniul restaurantelor tip fast food cu specific japonez. Este o reteta destul de rapida, avand in vedere ca se gateste in 20 de minute.

 Ingrediente:

- 250 g taietei japonezi sau taietei cu ou,

- 2 linguri sos de soia dietetic,

- un praf de sare,

- 1/2 lingurita zahar tos,

- 1 ceapa, curatata si taiata sferturi,

- 6 fire de ceapa verde, taiate segmente de 2,5 cm,

- o mana de fasole verde, fiarta,

- circa 25 creveti mici, fierti,

- 2 linguri ulei vegetal,

- 2 bucati piept de pui, taiate fasii,

- 2 ardei grasi rosii, taiati cuburi,

- 3 oua, batute,

- 2 linguri seminte de susan, rumenite.

Mod de preparere:

Intr-un vas mare plin cu apa clocotita fierbeti taiteii, conform instructiunilor de pe ambalaj, scurgeti-i apoi de apa si treceti-i sub jet de apa rece. Intr-un bol puneti sosul de soia, sarea, zaharul si ceapa si amestecati. Apoi adaugati taiteii fierti, crevetii, fasolea si ceapa verde. Incingeti separat o tigaie mai adanga (recomandat de teflon) in care ati adaugat un strop de ulei, dupa care adaugati carnea si ardeiul si amestecati timp de 2 minute. Apoi adaugati teiteii si dupa 3 minute ouale. Amestecati pana se coaguleaza si serviti cu seminte de susan.





Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Invata sa acorzi a doua sansa
    Invata sa acorzi a doua sansa

    Sa presupunem ca ai o relatie de lunga durata; poate sunt doi, trei chiar sapte ani

  • Unghii false
    Unghii false

    Ruperea si exfolierea unghiilor arata ca aveti lipsa de vitamine. Multe persoane insa au un tic

  • Cum sa slabesti rapid
    Cum sa slabesti rapid Iti doresti sa mai slabesti cativa centimetri din talie sau solduri sau sa iti imbunatatesti tonusul
  • Salata cu pui si paste
    Salata cu pui si paste

    Va propun in randurile care urmeaza o salata cu pui si paste, o reteta racoritoare, sanatoasa

  • 1 Mai
    1 Mai

    1 Mai este Ziua Internationala a Muncii si autoritatile au ajuns la un pact cu sindicatele

  • Diversificarea alimentatiei la sugari
    Diversificarea alimentatiei la sugari

    Laptele si preparatele din lapte vor fi, la un moment dat, insuficiente pentru nevoile unui sugar.