Total afisari: 31525884
Vizitatori Online: 7
 
  Prima Pagina   »  Sanatate  »  Medicina alternativa
Remedii pentru picioarele umflateRemedii pentru picioarele umflate

Picioarele umflate sunt cauza unei circulati periferice foarte proaste. Mostenirea genetica, dar si activitatile zilnice care impun petrecerea unui timp indelungat in picioare, sau pe scaun, fac ca venele sa-si piarda elasticitatea. Astfel, sangele nu mai este impins asa cum ar trebui catre partea superioara a picioarelor, si stagneaza pentru mai mult timp la nivelul gambelor. Vasele se dilata, picioarele se umfla si se instaleaza senzatia de picioare grele.


Cele mai multe remedii impotriva picioarelor umflate se bazeaza pe ceaiuri si  infuzii din plante, cataplasme, masaj cu uleiuri esentiale din plante, o alimentatie bogata in vitamine, miscare usoara.


Masajul cu ulei este unul dintre cele mai benefice remedii. Facut cu grija, masajul fortifica peretii vaselor de sange si ajuta la eliminarea senzatiei de picioare grele. Cele mai bune uleiuri sunt cel de menta si cel de chiparos. Menta da senzatia de racoare iar chiparosul descongestioneaza zonele umflate. Un masaj eficient este acela facut de la nivelul talpilor mergand usor pana la nivelul coapselor.


Mai exista in magazine spray-uri revitalizante pentru picoare obosite care nu trebuie sa va lipseasca atunci cand va confruntati cu aceasta problema. Dupa fiecare baie pulverizari pe picioare acest spray. Mai trebuie sa stiti ca baile nu trebuie sa fie firbinti, cele mai indicate sunt sudurile caldute, iar daca suportati alternati jeturile calde cu cele reci, pentru o mai buna contractie a vaselor de sange.


O alimentatie bogata in vitamine precum vitamina PP, E, C, impiedica formarea varicelor, si contribuie la refacerea vaselor capilare. Consumati cat mai multe fructe si legume, dar si peste, oua, cereale integrale. 


Mersul pe jos este indicat atunci cand vreti sa  stimulati circulatia periferica. Contractia muschilor determina constrictia vaselor  si astfel sangele este impins catre zonele superioare. Daca nu aveti prea mult timp pentru miscare in aer liber, puteti face acasa  exercitii usoare la fel de bune pentru circulatia periferica.


Un alt remediu la indemna este acela de a va pozitiona picioarele mai sus decat capul atunci cand stati la televizor, dar si atunci cand va odihniti. Picioarele isi vor recapata tonusul  mult mai usor si va dispare si senzatia de oboseala accentuata.


Asteptam comentariile voastre.




    8 1
  • Alina
    Am incercat o gramada de unguente... fara efect pe termen lung. Am fost in schimb multumita de cativa ciorapi de compresie. Am cumparat mai multe marci din farmacii. Cele mai bune au fost sosetele si dresurile de la Bione si de la Magnum. Initial le-am luat din farmacii dar acum am vazut ca se vand si online.


Alte articole TopFeminin
Moda pentru primavara 2008Moda pentru primavara 2008

Moda pentru primavara 2008 se caracterizeaza in primul rand prin stilul minimalist al tinutelor, prin culorile

Trucuri pentru a avea o piele finaTrucuri pentru a avea o piele fina

Trebuie sa stii cateva trucuri pentru a avea o pile fina si catifelata. Nu numai pielea

Cum imi pensez sprancenele?Cum imi pensez sprancenele?

"Cum sa imi pensez sprancenele?", este o intrebare foarte frecventa, deoarece femeile vor sa isi puna

Trucuri pentru o nutritie sanatoasaTrucuri pentru o nutritie sanatoasa
Cred cu tarie  ca dietele drastice nu fac bine organismului si mai cred ca pentru a
PilatesPilates

Pilates reprezinta un program bine echilibrat de exercitii, care au aparut si s-au dezvoltat la inceputul

GastritaGastrita

Stresul, grijile si problemele nu afecteaza numai sufletul, ci si stomacul, iar senzatiile de balonare, greata

 
sani mici
micsorare/ridicare sani
Pastile pentru slabit
Candida
caderea parului
VARICE PE SANI!!!!
Rinoplastie
CUM SLABIM CEL MAI BINE!
Am scapat de celulita cu Cellinea!
Ce purtam in 2013?
intra si tu pe forum!




TheNewThing.ro: blogul de gadgeturi, tehnologie și lifestyle.

> vizualizeaza toate felicitarile  
coafuri
diete
 
eGhid.ro Links24.ro TopBanking.ro