Combaterea stresului cotidian

Combaterea stresului cotidian Stresul este principalul dusman al societatii moderne. 90 la suta dintre consultatiile la medicul de familie sunt cauzate de afectiuni provocate de stres. Probleme precum afectiunile cardiovasculare, afectiunile pulmonare, accidentele, ciroza, cancerul, au ca punct declansator stresul, in conditiile in care o persoana din cinci sufera de stres.

Stresul ne ingrasa si ne da insomnii

Efectele stresului asupra starii noastre de sanatate tinde sa fie subestimat, insa putini dintre noi stiu ca stresul ne ingrasa, ne scade imunitatea, ne accentueaza sensibilitatea la durere, ne provoaca insomnii si ne predispune la accidente.

In prezent, remediile naturiste sunt preferate in detrimentul tratamentelor medicamentoase, in scopul combaterii stresului. Extractul de valeriana, existent sub forma unor capsule este unul dintre remediile naturiste cele mai indicate si eficiente impotriva stresului cotidian.

Valeriana – planta care combate stresul

Timp de peste 100 de ani, radacina de valeriana a fost utilizata datorita efectului calmant-sedativ, extrem de util in caz de surmenaj sau nervozitate ca urmare a unei digestii dificile.

Valeriana (Valeriana officinalis) este o specie de planta erbacee perena din familia Valerianaceae. Mai este denumita si odolean, navalnic, gusa-porumbelului sau iarba-pisicii.

Principalele substante active existente in extractul de valeriana sunt: uleiul volatil, acidul izovalerianic si acidul valerianic, alcaloizii (catinina, alfa-metil-pirilcetona, valerianona). Preparatele din rizom (ceai, tinctura, extract uscat), administrate intern şi extern (bai), sunt indicate in starile de agitatie, tulburari ale somnului si aritmii cardiace de natura nervoasa.

Capsulele de Valeriana, produse de Arkopharma sunt unele dintre cele mai eficiente remedii impotriva anxietatii si a tulbu­rarilor emotionale. De asemenea Valeriana amelioreaza crampele menstruale si durerile de stomac.

* Capsulele de Valeriana inlatura insomnia, micsoreaza semnificativ procentul de treziri nocturne, favorizeaza aparitia fazei de somn profund fara vise.

* Crampe musculare - valeriana are calitati relaxante asupra muschilor.

* Extractul de valeriana se foloseste in perioadele cu stres intens, substantele active din valeriana intervenind la nivelul creierului, pentru eliberarea unor substante care induc stari de calm, multumire, relaxare.

* Valeriana este un adjuvant in sindromul premenstrual - inlatura starile de iritabilitate si de excitabilitate nervoasa, diminueaza durerile de sani, durerile din zona ovarelor, senzatia de tensiune sau de greutate in bazin.

Capsulele de Valeriana produse de Arkopharma se administreaza astfel: 2 capsule inainte de cina si 2 capsule inainte de culcare, cu un pahar de apa. Costul unui tub de 45 de capsule este de 21.70 lei.




Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Ingrijirea parului in sezonul rece
    Ingrijirea parului in sezonul rece La fel ca si soarele arzator al verii, frigul excesiv si vantul specific sezonului rece afecteaza
  • Prima experienta sexuala
    Prima experienta sexuala

    Esti pregatita pentru primul contact sexual? Raspunsul la intrebare nu este unul simplu. Sunt foarte multi

  • Gimnastica senzoriala
    Gimnastica senzoriala

    Gimnastica senzoriala este un procedeu foarte agreabil si relaxant care presupune intretinerea formei si imbogatirea capacitatilor

  • Plante ornamentale
    Plante ornamentale

    Revin in acest articol la plante ornamentale de dimesiuni de 1-3 m, care sunt relativ usor de

  • Exercitii pentru gambe
    Exercitii pentru gambe

    Multe exercitii pentru gambe necesita depunerea unui efort suplimentar, ceea ce inseamna ca pentru a lucra

  • Guzmania
    Guzmania

    Guzmania este o planta care face parte din familia Bromeliacee. Nu este deloc o planta fragila,