O serie de plante medicinale ajuta organismul sa treaca mai usor peste virozele din acest seon rece, care se manifesta de foarte multe ori prin tuse si inflamatii ale cailor respiratorii. Medicina naturista, printr-o serie de ceiuri, infuzii si decocturi, are remedii pentru a ne scapa de tuse.

Lumanarica, prin continutul ridicat in substante mucilaginoase, are proprietati deosebite in a calma tusea si a ajuta expectoratia. De la aceasta planta se folosesc doar florile, din care se prepara un ceai deosebit de eficint in infectiile bronsice.

Urzica-moarta este o alta planta care ajuta la vindecarea problemelor respiratorii. Florile, contin substante de genul saponinelor, uleiurilor volatile si de aceea, sunt recomandate ceiurile din florile de urzica moarta,  in cazul  afectiunilor cailor respiratorii. Planta are mai ales proprietati expectorante.

Nalba, cunoscuta popular si sub denumire de nalba-mare, contine de asemenea substante cu proprietati emoliente si de aceea, ceiul din flori de nalba, se recomanda in inflamatiile cailor respiratorii, deoarece calmeaza tusea si sporeste expectoratia.

Fructele de fenicul se folosesc la prepararea unui ceai, care datorita substantelor active din compozitie, calmeaza tusea si usureaza expectoratia. Este foarte aromat, dat fiind faptul ca fructele contin o gama larga de uleiuri volatile.

De la ciubotica-cucului, se folosesc atat florile, frunzele cat si radacina. Pentru calmarea tusei, se prepara un decoct din radacina maruntita de ciubotica-cucului, foarte concentrat din care se consuma doar cateva linguri pe parcursul unei zile.