Despre anemie se stie ca este o boala ce apare ca urmare a scaderii nivelului de hemoglobina din sange. Din cauza numarului mic de globule rosii, care sunt transportorii de oxigen ai organismului uman, foarte multe organe au de suferit aparand o serie de simptome specifice neoxigenarii suficiente precum: ameteli, dureri de cap, palpitatii, stari de lesin.

Pe langa faptul ca trebuie va schimbati alimentatia si sa consumati alimente bogate in fier, component esential al hemoglobinei, va trebui sa consultati medicul pentru a va prescrie suplimente nutritive. Din alimentatia de zi cu

Tusea se poate trata cu ceaiuri din plante care contin substante active cu proprietati emoliente. Din cauza racirii vremii, caile respiratorii au de suferit, acum fiind sezonul in care guturaiul si raceala ne afecteaza pe cei mai multi. Cele mai des intalnite simptome sunt tusea asociata cu expectoratie, jena in respiratie.

 Un ceai foarte bun se prepara din frunze de patlagina si muguri de pin. Patlagina contine mucilagii care ajuta la decongestionarea cailor respiratorii, iar mugurii de pin au proprietati antiseptice.

Mai puteti prepara ceaiuri care stimuleaza expectoratia si calmeaza tusea din urzica, radacina de

Picioarele umflate sunt cauza unei circulati periferice foarte proaste. Mostenirea genetica, dar si activitatile zilnice care impun petrecerea unui timp indelungat in picioare, sau pe scaun, fac ca venele sa-si piarda elasticitatea. Astfel, sangele nu mai este impins asa cum ar trebui catre partea superioara a picioarelor, si stagneaza pentru mai mult timp la nivelul gambelor. Vasele se dilata, picioarele se umfla si se instaleaza senzatia de picioare grele.

Cele mai multe remedii impotriva picioarelor umflate se bazeaza pe ceaiuri si  infuzii din plante, cataplasme, masaj cu uleiuri esentiale din plante, o alimentatie

Starea de stres poate fi eliminata prin masaj de relaxare, prin trecerea la un regim de viata echilibrat, prin stabilirea prioritatilor. Stresul afecteaza din ce in ce mai multe persoane, in special tanara generatie. De obicei efectele stresului nu se vad in prima faza, insa pe masura ce starea de incordare persista, organismul incepe sa dea semne de oboseala, manifestate prin: afectiuni ale aparatului circulator, o inima care lucreaza mai greu, un puls accelerat, o digestie lenta, stare de epuizare, nervozitate pronuntata fara un motiv intemeiat.

Nervozitatea accentuata si de durata provoaca o

Despre reflexoterepie se poate spune ca este o tehnica de masaj foarte veche si care are rezultate spectaculoase in tratarea cu succes a foarte multor boli. Ca tehnica reflexoterapia se aseamana foarte mult cu acupunctura, insa in reflexoterapie se compreseaza cu ajutorul degetelor zonele care sunt in stransa comunicare cu partile organismului care prezinta unele probleme. Aceste zone poarta numele de zone reflexogene, iar prin stimularea lor se elibereaza din organism toxinele care contribuie la starea precara de sanatate. Reflexoterapia trebuie facuta doar de catre persoanele autorizate, care au urmat cursuri