Vreau sa scap rapid de celulita!

Vreau sa scap rapid de celulita! A venit primavara si deja ai intrat in panica din cauza pernutelor, a genunchilor ingrosati, a feselor putin lasate de la variatiile de greutate si parca aripioarele sunt mai proeminente decat anul trecut? Atunci iti propunem un program RAPID de reducere si eliminare a CELULITEI!

Nu ai de urmat decat 3 pasi:

Alimentația anticelulitică

  • Se bazeaza pe mese alcatuite din fructe si legume- salate, peste si carne de pui fripta/ fiarta, paste cu sos de rosii, lactate degresate (iaurt, lapte batut, branza slaba de vaci), ulei de masline in salate, paine de secara/ graham
  • Lichide multe: ceai verde (recomandat dimineata sau la pranz), ceai de crusin (pentru combaterea constipatiei), fresh-uri de lamaie, portocale, grapefruit, sucuri naturale de morcovi/ rosii, apa plata cu putina lamaie
  • Interzis: dulciuri de orice fel, bauturi carbogazoase, alcool, tutun, prajeli, ulei, carne grasa, orice fel de mancare fast- food, pateuri, paine alba

Îngrijirea personală a zonelor afectate de celulită

  • saptamanal sau de 2 ori pe saptamana se efectueaza un peeling corporal la dus dupa care se aplica o crema anticelulita
  • la dus se foloseste un burete natural mai aspru sau o manusa de masaj pentru a accelera circulatia sanguina in zonele afectate de celulita
  • la dus sa se faca macar 1- 2 ori/ saptamana alternarea jeturilor reci cu jeturi calde pe zonele afectate de celulita

Tratamente corporale șoc - SPA liposauna

Acest tip de tratament de ultima generatie da rezulte uimitoare dupa 2-3 sedinte intensive, aspectul de coaja de portocala disparand complet! Un tratament complex, bazat pe acest tip de impachetari si masaj anticelulitic care au scopul de a mobiliza depunerile de grasimi, deblocand tesutul adipos congestiv si activand circulatia sanguina duc la reducerea cu 1 grad de celulita dupa doar 3 saptamani si scadere in centimetrii de peste 14-16 in circumferinta coapselor, piciaorelor, feselor etc. si pana la 4-5 kg dupa un tratament complex!

Putem face sport: jogging, saritul coardei, aerobic sau putem face sedinte de electrostimulare: o metoda ultramoderna ca alternativa perfecta pentru senzatia de "mi-e lene..." si foarte eficienta - o sedinta de 60 min reprezinta echivalentul a 6 ore de aerobic intensiv. 

Oricare ar fi alegerea voastra, efectele pozitive nu vor intarzia sa apara: se activeaza circulatia sangvina, pielea din zona se va fortifica, se stimuleaza metabolismul energetic contribuind astfel la disparitia aspectului de "coaja de portocala". Se recomanda un abonament de 10 sedinte de electrostimulare (60 min/ sedinta) care vor ajuta la tonifierea musculaturii si la disparitia celulitei.Efectul acestora este vizibil dupa primele 3-4 sedinte, insa este necesara efectuarea a minim 10-12 sedinte.

Contraindicatii:
  • persoane cu probleme cardiace grave
  • femei insarcinate
  • persoane care sufera de spasmofilie, epilepsie, cancer, boli genetice
Recomandari
  • persoanelor care se afla intr-un grad avansat/ mediu de celulita,
  • femeilor care au nascut si vor sa dea rapid jos cele cateva kilograme acumulate in  timpul sarcinii
  • tuturor persoanelor peste 18 ani




Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin