Un bronz frumos, fara arsuri
Atunci cand alegeti sa va petreceti vacanta la mare, este bine sa stiti din timp cum va puteti bronza uniform, fara arsuri si alte complicatii provocate de razele soarelui. Chiar daca soarele este puternic la orele amiezii, sunt sigura ca vor fi multi care vor ramane pe plaja, dat fiind faptul ca briza marii reduce senzatia de arsita. Falsa impresie de racoare si vreme numai buna de plaja, duc de cele mai multe ori la arsuri solare care se pot agrava mai ales in cazul persoanelor cu o piele foarte sensibila. Asa ca bucurati-va de soare, de mare, de vremea frumoasa dar nu exagerati cu statul la soare.
Iata cateva sfaturi de luat in seama:
Treziti-va cat mai de dimineata, deoarece intervalul orar cel mai indicat pentru expunerea la soare este 8-11.
Pentru a va feri pielea de eventualele arsuri, inainte de a porni spre plaja aplivati o crema pentru protectie solara.
Atunci cand alegeti o astfel de emulsie, fiti atenti la factorul de protectie solara! In functie de pigmentul si de sensibilitatea pielii, indicele de fotoprotectie va fi cuprins intre 12 si 30. Asta inseamna ca daca aveti o piele foarte alba si sensibila veti opta pentru o crema cu indicele de protectie solara 30, iar pentru o piele pigmentata este suficient un indice de fotoprotectie 12.
Crema se aplica pe toata suprafata pielii, iar in cazul unei expuneri indelungate la soare, operatiunea se va repeta.
De asemenea crema se aplica dupa fiecare baie in mare
Este bine sa va luati si o crema speciala care se aplica dupa plaja, iar in cazul in care nu doriti sa mai achizitionati o astfel de crema, folositi o crema de corp obisnuita.
Nu uitati sa va luati la voi sepcute, ochelari de soare, bandane si alte accesorii pentru a va proteja cat mai bine de razele soarelui
Este interzisa palja intre orele 11-17. Daca totusi doriti sa mai ramaneti pe plaja pana in jur de ora 12, va trebui sa va feriti de razele sorelui si sa alegeti un loc umbros.
Daca se intampla sa suferiti arsuri, nu continuati expunerea la soare, ci prezentati-va de urgenta la medic. Arsurile netratate la timp pot duce la boli grave de piele.
Asteptam comentariile voastre.
