Sfaturi pentru ingrijirea pielii

Urmatoarele sfaturi pentru ingrijirea pielii trebuie tinute, pot spune, cu sfintenie de toate doamnele si domnisoarele pentru a avea o piele sanatoasa, ferma si hidratata.

Primul sfat, pe care trebuie sa-l tina toate femeile, este acela de a nu fuma si de a nu consuma alcool, deoarece se stie ca tutunul, precum si alcoolul ajuta la imbatranirea prematura - fumul de tigara usuca pielea- si ingalbenirea pielii.

Al doilea sfat, este unul dintre cele mai importante deoarece se refera la hidratarea pielii. Si cum poti hidrata pielea, decat prin a consuma foarte multe lichide. Se recomanda cel putin 1,5 l de apa pe zi.

Aveti grija de piele, atunci cand o expuneti la temperaturi ridicate sau joase. Avand in vedere ca aceasta vara va fi una foarte calduroasa, este recomandat sa nu va expuneti razelor solare, atunci cand acestea sunt foarte puternice. Se recomanda sa purtati palarii pe cap si sa folositi creme, dar nu in exces, impotriva razelor solare.

Somnul este un alt element foarte important pentru mentinerea pielii tinere si medicii recomanda sa dormiti cat mai mult, deoarece in lipsa lui, pielea va fi obosita si cred ca stiti urmarile: cearcane, ochi obositi.

Vitaminele si mineralele, ajuta si ele la mentinerea pielii tinere si elastice. Si daca nu doriti sa le luati sub forma de medicamente, mancati cat mai multe fructe, care va vor acorda necesarul de vitamine.

Dieta este un factor foarte important in mentinerea sanatatii pielii dumneavostra si prin urmare consumati fructe, legume proaspete si salate, fara sucuri acidulate , grasimi si dulciuri in exces.

Un alt sfat consta in a va demachia periodic si al tonifia si hidrata. Nu va culcati fardate, deoarece in timp pielea se va usca si va imbatrani. Insa trebuie sa stiti ca si spalatul in exces al fetei poate duce la o piele uscata si la aparitia unor dermatite.

Masajul facial este, iara important in mentinerea elasticitatii pielii, ducand la cresterea circulatiei pielii si prin urmare la o piele frumoasa.

Asteptam comentariile voastre.

Cele mai întalnite intrebari la interviu Raspunsurile potrivite la un interviu sunt cele care iti aduc jobul pe care il visezi! Nu	Noul exfoliant De-Aging Saltmousse Spre deosebire de alte exfoliante spa, De-Aging Saltmousse a fost creat avand ca obiectiv o mentinere
Avort Despre avort se poate spune ca reprezinta intreruperea sarcinii inainte de perioada de viabilitate a fatului.	Cadouri de Mos Nicolae Lista de cadouri de Mos Nicolae trebuie facuta din timp, nu de alta, dar mai sunt doar
Escada Escada - rockin` rio eau de toilette Experimentati ritmul senzual al muzicii samba	Spic auriu sau Pachystachys lutea Spic auriu sau Pachystachys lutea face parte din familia Acantacee si este de provenienta sud-americana. Este