Pentru a avea un bronz perfect trebuie sa tineti cont de anumite sfaturi atunci cand mergeti la plaja, la solar sau cand folositi creme autobronzante.

Inainte de  plaja dati-va cu lotiune pentru protectie solara, care va fi absorbita mai bine de piele. Pentru primele zile de bronzare folositi creme cu factor ridicat de protectie, iar pentru ultimele zile, un factor de protectie mai scazut.

Lotiunea se aplica de cate ori iesiti din apa si la un interval de 2-3 ore. Pe zonele sensibile precum fata, gatul, sanii, umerii si zonele cu alunita sau cicatrici este

Remodelarea corporala prin electrostimulare se practica, in ziua de astazi, in mai toate saloanele de infrumusetare. Acest tratament presupune aplicarea pe zonele strategice ale corpului, a unui numar de electrozi cu ajutorul unor benzi. Prin acesti electrozi trec microcurenti, reglati la o anumita intensitate, ce actioneaza asupra musculaturii.

Multi experti au evaluat electrostimularea ca fiind un fitness intensiv, deoarece are urmatoarele efecte: elimina celulita si stratul de grasime, tonifiaza si remodeleaza muschii, inlatura stresul, amelioreaza vergeturile, elasticizeaza pielea si ii da un aspect sanatos, creste metabolismul, circulatia sanguina si gradul de oxigenare al zonei lucrate. Acestia

Masajul anticelulitic ajuta foarte mult la eliminarea aspectului neplacut de coaja de portocala. Celulita este inestetica si trebuie eliminata cu ajutorul unui stil de viata sanatos: o alimentatie sanatoasa, multa miscare, tratamente medicale- in cazul unor stadii mai avansate sau tratamente estetice precum masajul anticelulitic, care da rezultate daca se face pe o perioada mai indelungata, celulita fiind redusa considerabil si de multe ori chiar eliminata.

Celulita este o grasime "gelatinoasa" alcatuita din apa si reziduri care sunt cuprinse intr-un fel de "saculeti" sub piele, acest lucru slabind tesutul conjunctiv, care isi pierde puterea de

Ingrijirea pielii pe timpul verii este mai mult decat necesara. Razele ultraviolete, caldura excesiva, apa sarata a marii, transpiratia  sunt cei mai importanti factori care duc la pierderea vitalitatii si stralucirii pielii. Pentru a avea o piele frumoasa, trebuie sa aveti o dieta echilibrata si sa folositi creme cu protectie uv, creme speciale pentru anotimpul calduros.

Hidratarea este foarte importanta pentru a ne mentine sanatatea pielii. O piele deshidratata reprezinta terenul propice dezvoltarii ridurilor, acestea putandu-se instala mult mai usor. Beti cel putin 1,5 litri de apa in fiecare zi. Formati-va un obicei in

Puteti sa scapati de stres, de griji si de probleme  prin crearea unui adevarat centru SPA chiar la tine acasa.  Va puteti linisti in voie, realizand si un ambient confortabil cu ajutorul anumitor produse, precum lumanarele parfumate, sau spumant de baie aromat.

Puteti apela la un spumant de migdale, trandafir, de fructe sau combinatii de flori exotice sau la uleiuri hidratante pentru a va rasfata corpul si pentru a va imbunatati starea psihica.

Pentru a transforma baia intr-o atmosfera romantica, puneti in apa petale de flori proaspete sau uscate, pe care le puteti gasi in diferite magazine de infrumusetare.