forumforumfelicitarihoroscop
 
 FAQFAQ   CăutareCăutare   MembriMembri   GrupuriGrupuri   ÎnregistrareÎnregistrare   ProfilProfil   Mesaje privateMesaje private   AutentificareAutentificare 

Help plz

 
Crează un subiect nou   Răspunde la subiect    Pagina de start a forumului TopFeminin.ro -> Nutriție
Subiectul anterior :: Subiectul următor  
Autor Mesaj
Maria1296



Data înscrierii: 08/Aug/2010
Mesaje: 1

MesajTrimis: Dum Aug 08, 2010 2:35 pm    Titlul subiectului: Help plz Răspunde cu citat (quote)

Ma numesc Maria am 14 ani 1.66 inaltime si 45 de kilograme. Cate calorii trebuie sa consum zilnic pentru a imi mentine greutatea la un nivel de activitate- usor activ. Va rog sa imi raspundeti la intrebare.Va multumesc!
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Catalina
Site Admin


Data înscrierii: 26/Feb/2006
Mesaje: 60

MesajTrimis: Lun Aug 09, 2010 10:46 am    Titlul subiectului: Răspunde cu citat (quote)

Buna,
Formula de calcul este: 655+(9.6xG)+(1.8xI)-(4.7xV), unde G (greutatea/Kg, I (inaltimea/cm) si V(varsta/ani).
Valoarea pe care o obtii se numeste rata metabolismului bazal, pe care o inmultesti cu 1.375(activitate usoara) si afli cate calorii trebuie sa consumi zilnic pentru a-ti mentine greutatea.
Spor la calcule!
Mai multe amanunte gasesti in articulul http://www.topfeminin.ro/dieta/nutritie/calorii
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Afișează mesajele pentru a le previzualiza:   
Crează un subiect nou   Răspunde la subiect    Pagina de start a forumului TopFeminin.ro -> Nutriție Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1

 
Mergi direct la:  
Nu puteți crea un subiect nou în acest forum
Nu puteți răspunde în subiectele acestui forum
Nu puteți modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteți șterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteți vota în chestionarele din acest forum
You cannot attach files in this forum
You can download files in this forum
TopFeminin.ro  


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Varianta în limba română: Romanian phpBB online community