forumforumfelicitarihoroscop
 
 FAQFAQ   CăutareCăutare   MembriMembri   GrupuriGrupuri   ÎnregistrareÎnregistrare   ProfilProfil   Mesaje privateMesaje private   AutentificareAutentificare 

Dieta daneza
Du-te la pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Următoare
 
Crează un subiect nou   Răspunde la subiect    Pagina de start a forumului TopFeminin.ro -> Diete
Subiectul anterior :: Subiectul următor  
Autor Mesaj
Catalina
Site Admin


Data înscrierii: 26/Feb/2006
Mesaje: 60

MesajTrimis: Mie Iul 04, 2007 3:17 pm    Titlul subiectului: Dieta daneza Răspunde cu citat (quote)

Buna fetelor! Am inteles ca aceasta dieta este una foarte buna, adica da rezultate insa trebuie sa faci un efort foarte mare pentru a o tine pana la sfarsit...A tinut vreuna dintre voi dieta daneza? Imi spuneti si mie care e de fapt adevarul?
Pupici!!
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
ioana0106



Data înscrierii: 18/Apr/2007
Mesaje: 1

MesajTrimis: Vin Iul 06, 2007 8:50 am    Titlul subiectului: Răspunde cu citat (quote)

Eu am tinut dieta daneza prima data acum 7 ani.Insa, am tinut-o de 2 ori consecutiv, si am avut rezultate spectaculoase. In primele 2 sapt am slabit mai putin, si in ultimele 2 mai mult. Dupa ce am terminat dieta daneza, am mancat la o masa carne la gratar cu salata, si seara fructe, sau lactate+branzeturi si seara fructe.
Am pornit de la 84 kg si am ajuns la 57.
Acum am 58 kg, insa am grija tot timpul ce mananc.
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj
dado



Data înscrierii: 10/Iul/2007
Mesaje: 1
Locație: Baia Mare

MesajTrimis: Mar Iul 10, 2007 10:15 am    Titlul subiectului: Răspunde cu citat (quote)

Salut!
Eu din pacate, sunt in suferinta acum. Am inceput dieta daneza ieri, deci sunt in a doua zi. Am pornit de la 65 kg si sper sa ajung la 57 kg. Am auzit ca are efecte miraculoase... dar deocamdata nu pot sa spun pe pielea mea. Cert este ca e greu de tinut... cel putin deocamdata.
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Mirelush



Data înscrierii: 04/Sep/2007
Mesaje: 3

MesajTrimis: Mar Sep 04, 2007 8:21 am    Titlul subiectului: Răspunde cu citat (quote)

Nu stiu dieta asta? Imi puteti spune cum se tine, va rog? Rolling Eyes
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
diana13



Data înscrierii: 04/Sep/2007
Mesaje: 9

MesajTrimis: Mar Sep 04, 2007 8:49 am    Titlul subiectului: Răspunde cu citat (quote)

eu tin dieta daneza si am slabit 1 kg pana acum. meniul il gasiti aici

pur si simplu trebuie tinut exact asa cum e meniul de mai sus... nici o abatere; din ce am citit daca te abati macar un pic nu mai da rezultate... eu mai am 4 zile; iti spun apoi cat am slabit
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Oana



Data înscrierii: 21/Noi/2006
Mesaje: 203
Locație: Bucuresti

MesajTrimis: Mie Noi 21, 2007 10:36 pm    Titlul subiectului: Răspunde cu citat (quote)

am citit si eu dieta daneza de la voi si am cateva intrebari:
-in loc de cafea (nu prea imi place0 as putea sa beau ceai, sau capucino, nes cu zaharina?
-referitor las spanc, nu stiu ce fel de spanac, din acela la conserva, la borcan, sau in ce fel, ca doar nu ma apuc sa mananc frunze (salata?)
Poate ma apuc si eu sa tin, dar nu chiar acum in prag de sarbatori, ca dupa....nu as vrea sa recuperez. Plus ca in momentul acesta merg la 2 servicii si nu as rezista..... Rolling Eyes
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
VIATA-SANATOASA



Data înscrierii: 26/Noi/2007
Mesaje: 12
Locație: Bucuresti

MesajTrimis: Lun Noi 26, 2007 3:36 pm    Titlul subiectului: Dieta de schimbarea metabolismului - "Dieta daneza" Răspunde cu citat (quote)

Aceasta cura dureaza 13 zile si schimba metabolismul. Efectul ei face ca dupa cea de-a 13 zi sa puteti manca normal, fara a lua in greutate in urmatorii 2 ani.
Nu este una din curele dietetice normale, ci una care ajuta la cresterea puterii arderilor si a metabolismului. De aceea are influenta si dupa intreruperea curei.

Daca cura se face punct cu punct, fara nici o abatere de la regim, se poate pierde toata grasimea de prisos din corp (7-20 kg).
Cura trebuie urmata timp de 13 zile – nici mai mult, nici mai putin.
Daca in timpul curei se bea o bere, un pahar de vin, se mananca o bomboana, guma de mestecat sau un pic de mancare in plus, trebuie sa intrerupeti imediat cura, caci nu mai are nici un efect.
Cura se poate relua dupa o jumatate de an si daca nu s-a ajuns mai departe de a 6-a zi, se poate relua dupa 3 luni.
Daca cura este urmata punct cu punct timp de 13 zile, nu se permite reluarea curei sub nici o forma in urmatorul an.
Se recomanda reluarea curei numai dupa 2 ani, daca este absolut necesar. Din cauza lungimii curei este dificila planificarea ei dinainte.

Respecta urmatoarele indicatii:
- daca intre timp devii foarte infometat(a), bea apa
- cel putin doi litri pe zi;
- salata folosita in timpul curei trebuie sa fie salata verde proaspata;
- codul se poate inlocui cu pastrav sau calcan;
- cafeaua nu trebuie inlocuita cu ceai si trebuie mancat un cub de zahar, precum este precizat;
- iaurtul natural este iaurtul fara fructe/zahar;
- aprovizionarea cu necesar se face cel mai bine din timp.

PRIMA ZI:
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub zahar
Pranz: 2 oua fierte tare + spanac fiert + 1 rosie
Cina: 200 g friptura de vaca + salata cu ulei si zeama de lamaie

A DOUA ZI:
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub zahar
Pranz: 200 g sunca + 1 cutie iaurt natural
Cina: 200 g friptura de vaca + salata cu ulei si zeama de lamaie

A TREIA ZI:

Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub zahar + 1 felie paine prajita
Pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + salata
Cina: telina fiarta + 1 rosie + un fruct proaspat

A PATRA ZI:

Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub zahar + 1 felie paine prajita
Pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
Cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 1 cutie branza de vaci

A CINCEA ZI:

Mic dejun: 1 morcov mare ras cu zeama de lamaie
Pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
Cina: 200 g friptura de vaca + salata de telina

A SASEA ZI:
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub zahar + 1 felie paine prajita
Pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
Cina: ½ pui + salata cu ulei si zeama de lamaie

A SAPTEA ZI:

Mic dejun: 1 ceasca de ceai fara zahar
Pranz: nimic (bea multa apa, ajuta)
Cina: 200 g cotlet de miel + 1 mar

A OPTA ZI:

Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub zahar
Pranz: 2 oua fierte tari + spanac fiert + 1 rosie
Cina: 1 friptura mare (300 g) + salata cu ulei si zeama de lamaie

A NOUA ZI:

Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub zahar
Pranz: 200 g sunca + 1 cutie iaurt natural
Cina: 1 friptura mare (300g) + salata cu ulei si zeama de lamaie

A ZECEA ZI:

Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub zahar + 1 felie paine prajita
Pranz: 2 oua fierte tari + 200 g sunca + salata cu lamaie
Cina: telina fiarta + 1 rosie + 1 fructa proaspata

A UNSPREZECEA ZI:

Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub zahar + 1 felie paine prajita
Pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
Cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 1 branza de vaci (mica)

A DOUASPREZECEA ZI:

Mic dejun: 1 morcov mare ras cu zeama de lamaie
Pranz: 200 g cod fiert cu lamaie + 1 lingurita unt
Cina: 1 friptura mare (300 g) + salata de telina

A TREISPREZECEA ZI

Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub zahar + 1 felie paine prajita
Pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras cu zeama de lamaie
Cina: 250 g pui + salata cu ulei si zeama de lamaie

- Pentru mai multe informatii va stau la dispozitie - al vostru cobai al dietelor - Anna Maria R.



ist1_3195788_tape_measure_with_apple_3.jpg
 Description:
dieta daneza
 Filesize:  7.81 KB
 Viewed:  112542 Time(s)

ist1_3195788_tape_measure_with_apple_3.jpg


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj
eleniak



Data înscrierii: 30/Dec/2007
Mesaje: 2

MesajTrimis: Dum Dec 30, 2007 11:44 am    Titlul subiectului: dieta daneza Răspunde cu citat (quote)

chiar daca 1 ian e marti...incep si eu dieta daneza! Nu ma mai suport...am inghitit o multime de pastile...regenon, reductil...si alte prostii si am ajuns la 105 kg. Sunt in pragul depresiei...daca nu cumva in mijlocul ei..deja!

LA MULTI ANI...fara kg. in plus..imi doresc si va doresc!
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Oana



Data înscrierii: 21/Noi/2006
Mesaje: 203
Locație: Bucuresti

MesajTrimis: Lun Feb 18, 2008 6:02 pm    Titlul subiectului: Răspunde cu citat (quote)

ai incercat-o? ce poti sa ne spui? as vrea sa aflu cum a mers!
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
desyre



Data înscrierii: 23/Feb/2008
Mesaje: 1049
Locație: pitesti

MesajTrimis: Sâm Feb 23, 2008 2:46 pm    Titlul subiectului: Răspunde cu citat (quote)

dieta asta mi-a dat-o si mie prietenul meu acum 2 sapt. am zis ca o sa o tin in vara ca acum art trebui sa ma apuc de invatzat (licenta) si cu munca...
pana atunci o sa urmaresc tot ce vei discuta voi aici
asa mi-a spus si mie pr meu ca reb sa o tii exact cum e acolo. Cea mai mica schimbare duce la esecul dietei. Bafta celor care o tin si astept parererile celor care o tin acum sau care au tinut-o
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
denisa21



Data înscrierii: 02/Feb/2008
Mesaje: 2

MesajTrimis: Mar Mar 04, 2008 12:56 pm    Titlul subiectului: dieta Răspunde cu citat (quote)

si eu de ieri m-am reapucat de aceasta dieta....si stiu cum ma voi simti..extenuata.. Rolling Eyes ..am mai tzinut-o de vreo 2 ori acum ceva ani si am dat jos dar in perioada urmatoare am continuat cu mancaruri usoare dar dupa un an ....eram la fel...schimbare de metabolism poate doar 6 luni...ideea e sa te tzii de ea...(eu am lesinat de 2 ori in timpul unei asemenea sesiuni de 13 zile Crying or Very sad )ideal e sa nu ai preocupari grele...pt ca e cumplit...somnul mie imi zbura....ajungeam sa ma trezesc la 5 dimineata si sa mananc felia aia de paine de park era tort:)) iar deja sportul simt ca e greu sa fac si jumatate de ora la bicicleta..desi eu faceam zilnic 2-3 ore...si totusi eu am reinceput-o...si chiar vreau sa ma tzin de ea..desi lumea in jurul meu park acum mai mult ca niciodata mananca non stop:)) si numai bunatati...dar mergem inainte Wink
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
denisa21



Data înscrierii: 02/Feb/2008
Mesaje: 2

MesajTrimis: Mar Mar 04, 2008 12:56 pm    Titlul subiectului: dieta Răspunde cu citat (quote)

si eu de ieri m-am reapucat de aceasta dieta....si stiu cum ma voi simti..extenuata.. Rolling Eyes ..am mai tzinut-o de vreo 2 ori acum ceva ani si am dat jos dar in perioada urmatoare am continuat cu mancaruri usoare dar dupa un an ....eram la fel...schimbare de metabolism poate doar 6 luni...ideea e sa te tzii de ea...(eu am lesinat de 2 ori in timpul unei asemenea sesiuni de 13 zile Crying or Very sad )ideal e sa nu ai preocupari grele...pt ca e cumplit...somnul mie imi zbura....ajungeam sa ma trezesc la 5 dimineata si sa mananc felia aia de paine de park era tort:)) iar deja sportul simt ca e greu sa fac si jumatate de ora la bicicleta..desi eu faceam zilnic 2-3 ore...si totusi eu am reinceput-o...si chiar vreau sa ma tzin de ea..desi lumea in jurul meu park acum mai mult ca niciodata mananca non stop:)) si numai bunatati...dar mergem inainte Wink
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
desyre



Data înscrierii: 23/Feb/2008
Mesaje: 1049
Locație: pitesti

MesajTrimis: Mar Mar 04, 2008 5:21 pm    Titlul subiectului: Răspunde cu citat (quote)

denisa la ce zi ai ajuns?
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
krmen21



Data înscrierii: 03/Mar/2008
Mesaje: 772
Locație: braila

MesajTrimis: Mar Mar 04, 2008 11:15 pm    Titlul subiectului: Răspunde cu citat (quote)

eu cred ca sunt si alte diete care sa dea rezultate bune,nu numai aceasta.e nasol ca nu poti inlocui anumite alimente.Sad
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
desyre



Data înscrierii: 23/Feb/2008
Mesaje: 1049
Locație: pitesti

MesajTrimis: Mar Mar 04, 2008 11:30 pm    Titlul subiectului: Răspunde cu citat (quote)

ce anume ai vrea sa inlocuiesti? ce nu e pe placul tau?
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Afișează mesajele pentru a le previzualiza:   
Crează un subiect nou   Răspunde la subiect    Pagina de start a forumului TopFeminin.ro -> Diete Ora este GMT + 2 ore
Du-te la pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Următoare
Pagina 1 din 7

 
Mergi direct la:  
Nu puteți crea un subiect nou în acest forum
Nu puteți răspunde în subiectele acestui forum
Nu puteți modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteți șterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteți vota în chestionarele din acest forum
You cannot attach files in this forum
You can download files in this forum
TopFeminin.ro  


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Varianta în limba română: Romanian phpBB online community