Pentru a slabi prin alte metode decat prin cure drastice, trebuie sa stii ca oricare din alternativele care vor fi prezentate nu vor avea succes daca nu vei avea un regim de viata echilibrat imbinand miscarea cu regimul alimentar.

Fitoterapia este una dintre cele mai la indemana si poate cea mai cunoscuta metoda alternativa de slabit. Ceaiurile cu efect diuretic si detoxifiant au un efect benefic atat timp cat nu se fac excese. Nu inlocuiti apa cu ceiurile ci adaugati la cei 2 l de apa plata maxim 2 cani de ceai pe zi. Ceiurile recomandate sunt cele pe baza de urzici, soc, ceai verde.

Acupunctura e o metoda straveche care are efecte benefice asupra multor afectiuni. Daca vei apela la o astfel de procedura pentru a slabi, trebuie sa te adresezi unui specialist, pentru a nu aparea efecte nedorite. Sedintele de acupunctura nu sunt dureroase, insa multe persoane au o adevarata fobie fata de ace, de aceea nu e o metoda valabila pentru toata lumea. Un tratament complet dureaza intre 6 si 8 saptamani. Stimularea unor anumiti centri are ca rezultat scaderea poftei de mancare, accelerarea metabolismului si inducerea unei stari de bine care te va face sa lupti mult mai usor cu kilogramele.

Sauna si baile alternative cald/rece au ca efect accelerarea fluxului sangvin ducand astfel la o  mai buna oxigenare a tesuturilor si la eliminarea toxinelor din organism. Dusurile calde urmate de cele reci au un efect deosebit asupra pielii, reusind sa-i ofere elasticitate, eliminand grasimea subcutanata, reducand in acelasi timp  celulita.

Plasturii pentru slabit sunt foarte eficienti si reprezinta o metod relativ noua care lupta cu excesul de grasime. Plasturele se aplica pe pilea curata de regula pe partea interioara a bratului, si se schimba dupa 24 de ore. Contine o serie de substante active care se absorb in pile si apoi in sange si duc la reducerea apetitului si ajuta digestia si arderile de la nivel celular.

O alta metoda alternativa si revolutionara in acelasi timp, este cea care presupune purtarea cerceilor cu efect de presopunctura. Anumiti centri ai apetitului alimentar situati la nivelul lobului urechii sunt stimulati si se pare ca efectul este scaderea poftei de mancare.