Lamaia vindeca raceala si virozele datorita continutului bogat in vitamina C. Vitamina C lupta cu infectiile de orice fel, intarind sistetemul de aparare al organismului. E indicat sa consumati limonada sau ceai cu suc de lamaie ori de cate ori aveti perioade foarte solicitante, si mai ales in starile febrile. Astfel consumul cu regularitate a sucului de lamaie, da rezultate foarte bune in tratarea multor afectiuni precum reumatismul, guta, litiaze urinare sau biliare.

Nu doar sucul de lamaie este bun atunci cand sunteti raciti, ci si uleiul rezultat din coaja de lamaie are un efect benefic atunci cand este folosit pentru masajul umerilor si gatului. Uleiul mai poate fi utilizat si sub forma de inhalatii in caz de raceala si gripa.

De obicei sucul de lamaie nu e recomandat sa se consume ca atare ci sub forma de limonada indulcita cu miere de albine. Cel mai bine e sa consumati sucul dupa masa sau in timpul mesei. Pentru a stoarce mai bine lamaie, e recomandat sa se tina cateva minute in apa calda. Daca aveti afectiuni ale stomacului, precum gastrita sau ulcer gastroduaodenal, sucul de lamaie nu e indicat.

Un ceai forte bun in cazul in care suferiti de raceala sau viroze, este ceaiul de lamaie, obtinut din 3 lamai taiate in sferturi la 500 ml apa. Dupa ce fierbe 5-10 minute, se lasa sa se mai raceasca, se strecoara si se bea indulcit cu miere.