Diete de detoxifiere

Diete de detoxifiere Pe parcursul anului incercati sa tineti diete de detoxifiere pentru a va putea ajuta organismul sa lupte cu o serie de virusi si infectii. Acum in preajma sezonului rece trebuie sa fii in forma si de aceea cura de dezintoxicare vine in sprijinul intariirii sistemului de aparare. E mult mai bine recurgi la una din curele de eliminare a toxinelor in zilele de week-end sau atunci cand ai un program mai relaxant. Te poti simti un pic slabita, dar aceasta senzatie va disparea dupa foarte putin timp, iar efectul este unul de revigorare totala.



Curele si dietele de detoxifiere presupun eliminarea alimentelor care sunt greu digerabile, eliminarea alcoolului, a cafelei si a bauturilor carbogazoase. Nici carnea si lactatele bogate in grasimim nu au ce cautata in alimentatia de pe perioada dietei.



Dieta cu suc de fructe si ceaiuri detoxifiante



Sucul de fructe, indeosebi sucul de mere si cel de portocale, este bogat in vitamina C si intareste sistemul imunitar. Astfel pe parcursul unei zile bea numai suc de fructe, apa plata si ceaiuri detoxifiante. Dintre ceaiurile detoxifiante cele mai bune sunt : ceaiul verde, ceaiul de papadie, ceaiul de coada calului, ceaiul de patlagina. Repeta aceasta dieta ori de cate ori te simti ca trebuie.



Dieta cu fructe si legume



Pe parcursul a 3-4 zile consuma fructe si legume atat in stare proaspata cat si fierte. Excludeti din alimentatie tot ceea ce inseamna carne si grasimi animale, bauturi racoritoare care au o serie de E-uri, tutunul, alcoolul si cafeaua.



Daca vrei sa-ti ajuti organismul e bine sa tii toate posturile din timpul anului. Este o metoda buna de detoxifiere.



O metoda mai agresiva si care trebuie facuta cu mare atentie este cura cu ceaiuri laxative. Nu trebuie sa o tii decat o singura zi, o data pe an. Mancarea din timpul acestei zile va trebui sa se rezume la cateva fructe, apa plata si ceaiuri laxative.




Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Flori pentru ea
    Flori pentru ea Eden SPA ofera „Flori pentru ea”, un cadou cu uleiuri esentiale de lavanda si miere, creat
  • Lactacyd Femina
    Lactacyd Femina Am învăţat de-a lungul timpului că fiecare părticică a corpului are nevoie de atenţie deosebită pentru
  • Martisor
    Martisor Mai este un pic si pe 1 Martie sarbatorim ziua de Martisor si venirea primaverii. Este
  • Tratamente cosmetice cu argila
    Tratamente cosmetice cu argila Argila reprezinta un miracol al naturii avand o compozitie asemanatoare organismului uman, fiind alcatuita dintr-un amestec
  • Because I Said So (Asa vreau eu!)
    Because I Said So (Asa vreau eu!)

    Because I Said So (Asa vreau eu!) este o comedie romantica care le are in rolurile

  • Trucuri pentru machiajul de vara
    Trucuri pentru machiajul de vara Pentru a avea un machiaj lejer de vara va prezentam cateva trucuri care sa vina in