 Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine A
Persoanele care fac parte din aceasta categorie au in general un aparat digestiv sensibil. De aceea le este recomandat consumul de fructe si legume si mai putin carnea, exceptie facand cea de peste.
Alimente recomandate:
carnea de peste: biban, pastrav, cod, macrou, crap, somon
legume: fasole verde, soia, lintea, ceapa, brocoli, gulii, varza verde, spanac
seminte de dovleac, arahide
fructe: grapefruit, afine, mure, cocaze, ananas, si in general toate fructele proaspete
faina de orez, de ovaz, de secara, paine din boabe de grau incoltit, paine din soia
condimente: usturoi, ghimbir, mustar
ceaiuri: ceai verde, maces, musetel, sunatoare
bauturi: cafea naturala, vin rosu
Alimente interzise:
carnea de pasare, de vita, de porc
laptele si toate produsele pe baza de lapte
legume: ardei, vinete, cartofi, masline negre, ciuperci, rosii, varza rosie si alba
fructe: banane, papeni galbeni, lamai verzi, portocale
cereale, peste fainoase: produsele de patiserie din faina de grau, tarate de grau, paine nedospita, paste fainoase din gris
condimente: otet, muraturi in otet, piper
bauturi: ceai negru, bauturi alcoolice, cola, limonada
Alte articole din aceeasi categorie:
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine 0
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine B
Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine AB
Asteptam comentariile voastre.
|
