Invata sa slabesti eficient!

Invata sa slabesti eficient! Ai recurs la o dieta care iti garanteaza pierderea catorva kilograme intr-o saptamana, mergi la sala de 3-4 ori pe saptamana, dar te simti epuizata si constati ca rezultatele nu sunt tocmai cele promise. De cele mai multe ori se intampla ca regimul alimentar pentru care ai optat sa nu fie potrivit structurii organismului tau, sau poate ca din dorinta de a pierde cat mai multe kilograme intr-un timp record, nu faci altceva decat sa te incarci cu multa energie negativa.

Stresul va dauna sanatatii si nu vei putea lupta asa cum ti-ai dori cu kilogramele in plus. E timpul sa inveti cateva trucuri care iti vor da linistea necesara pentru a-ti indeplini visul.

Va trebui sa te inarmezi cu multa rabdare si sa fii perseverenta! Rezultatele vor aparea, iar gandul ca vei avea o silueta de invidiat iti va da putere si te va motiva indeajuns.

Pe langa orele de antrenament, incearca sa faci miscare ori de cate ori se iveste ocazia. O plimbare in aer liber este ideala pentru a te bine dispune si pentru a scapa de incordarea acumulata in timpul zilei.

Pe toata perioada curei vei constata o stare de oboseala si de aceea pentru a te reconforta ar fi bine sa inlocuiesti dusul de seara cu o baie cu multa spuma si esente de petale de trandafiri, levantica, uleiuri de citrice, etc.

Dupa ce a trecut o saptamana de la inceperea dietei, ar fi indicat sa faci o schimbare de look. Adopta o noua tunsoare, vopseste-ti parul intr-o alta nuanta, adopta un alt stil de a te machia. Aceasta noua infatisare va fi remarcata de toti prietenii tai si laudele primite te vor face mult mai hotarata si nu vei renunta la ceea ce ti-ai propus.




Comentarii

  • 0 0
    iovescuotilia
    Foarte bun articolul. Mi-a placut tare mult si incerc sa respect. Mi-ati mai ridicat moralul in lupta cu kilogramele.

Adaugă un comentariu


Alte articole TopFeminin

  • Masa traditionala de Paste
    Masa traditionala de Paste

    Marea sarbatoare a Invierii Domnului se apropie. In aceste zile cu totii suntem in febra cumparaturilor

  • 10 pasi cheie pentru un interviu
    10 pasi cheie pentru un interviu

    In randurile care urmeaza va voi prezenta 10 pasi cheie pentru un interviu, care ar trebui

  • Dieta cu supa de varza
    Dieta cu supa de varza Dieta cu supa de varza garanteaza pierderea a 3 pana la 5 kilograme pe luna. Pe
  • Cantar bebe
    Cantar bebe Cantarul pentru bebelus este important pentru a putea supraveghea saptamana de saptamana sporul ponderal
  • Justin Timberlake
    Justin Timberlake

    Este cel mai faimos si indragit cantaret american pop-R&B si mai nou si actor si se

  • Negii
    Negii

    In foarte multe cazuri negii sunt inofensivi, insa trebuie identificati si tratati la timp, deoarece riscati