Total afisari: 32158970
Vizitatori Online: 8
 
  Prima Pagina   »  Dieta  »  Diete
Dieta cu orezDieta cu orez

Dieta cu orez este o dieta care te ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus. Aceasta dieta  ajuta organismul sa elimine toxinele acumulate si promite o scadere in greutate de pana la 4 kilograme in doua saptamani. Orezul este un aliment foarte nutritiv fiind bogat in vitamine si amidon si pentru a fi digerat organismul consuma multa energie, ducand astfel la arderea grasimilor. Ar mai fi de spus ca dieta nu este recomandata celor care sufera de constipatie.


Orezul se fierbe in apa fara sare, o cana la 1 l de apa, si se serveste cu verdeata, piper si zeama de lamaie, sau cu stafide si legume fierte.


dieta se tine timp de 7 zile, putandu-se prelungi panala maxim 14. Dieta se mai poate repeta doar dupa o pauza de cel putin 5 luni.


Ziua I. Dimineata: un bol de lapte cu cereale fara adaos de zahar. Pranz: orez la discretie cu legume fierte. Seara: orez fara limita si un iaurt mare degesat.


Ziua II.  Dimineata: un iaurt mare degresat cu cereale integrale. Pranz: orez fara limita cu o friptura de vita la gratar. Seara: orez cu legume inabusite.


Ziua III. Dimineata: un grapefruit si 2 oua fierte tari. Pranz: orez cu o jumatate de piept de pui fiert. Seara orez cu stafide.


Ziua IV. Dimineata: lapte slab cu cereale integrale. Pranz: peste slab cu legume inabusite. Seara: orez si un iaurt degresat.


Ziua V. Dimineata: iaurt degresat cu cereale. Pranz: friptura de vita cu orez din belsug. Seara: Orez cu legume si zeama de lamaie cu un mar galben.


Ziua VI. Dimineata: iaurt cu cereale. Pranz: Orez cu salata de legume asezonata cu putin ulei de masline si zeama de lamaie. Seara: peste la gratar si orez.


Ziua VII. Dimineata: un grapefruit si 2 oua fierte tari. Pranz: Piept de pui la gratar cu orez. Seara: iaurt degresat cu orez.


Se mai pot lua gustari in jur de ora 11 dimineata constand in o portocala, sau un ou fiert, sau un mar, sau un morcov, sau 1-2 mere.


Asteptam comentariile voastre.




    0 0
  • Nume sau Nickname ...
    maxim 250 grame nefiert
  • 0 0
  • Nume sau Nickname ...
    chiar slabesti cu 4 kg in 2 saptamini
  • 53 6
  • any
    ce cantitate de orez teruie s consumi pe zi?
  • 18 10
  • iana
    si chiar orezul duce la scaderea kilogramelor?


Alte articole TopFeminin
Ingrijirea tenului acneicIngrijirea tenului acneic

Ingrijirea tenului acneic trebuie sa fie delicata, cu produse speciale care sa nu irite si mai

Cursul pentru Parinti Fericiti partea ICursul pentru Parinti Fericiti partea I
Am conceput acest curs plecand de la studiile mele in psihologie, experienta de 19 ani ca
Radiofrecventa, tratament pentru vergeturiRadiofrecventa, tratament pentru vergeturi
Radiofrecventa ofera o imbunatatire a aspectului pielii, prin estomparea si decolorarea vergeturilor, acestea devenind mai putin
Surprinde-l de 8 Martie!Surprinde-l de 8 Martie!

De 8 Martie, de ziua noastra, ar trebui sa fim rasfatate, sa primim flori si  cadouri

Usturoiul te ajuta sa-ti recapeti starea de vitalitate maximaUsturoiul te ajuta sa-ti recapeti starea de vitalitate maxima
Despre usturoi se stie foarte bine ca este o leguma ale carei efecte binefacatoare sunt cunoscute
Prevenirea cancerului de col uterinPrevenirea cancerului de col uterin
Prima Saptamana Europeana de Prevenire a Cancerului de Col Uterin a avut loc in ianuarie 2007,
 
estetician bun
sani mici
micsorare/ridicare sani
Pastile pentru slabit
Candida
caderea parului
VARICE PE SANI!!!!
Rinoplastie
CUM SLABIM CEL MAI BINE!
Am scapat de celulita cu Cellinea!
intra si tu pe forum!




TheNewThing.ro: blogul de gadgeturi, tehnologie și lifestyle.

> vizualizeaza toate felicitarile  
coafuri
diete
 
eGhid.ro Links24.ro TopBanking.ro