Total afisari: 31450333
Vizitatori Online: 7
 
  Prima Pagina   »  Dieta  »  Diete
Dieta cu orezDieta cu orez

Dieta cu orez este o dieta care te ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus. Aceasta dieta  ajuta organismul sa elimine toxinele acumulate si promite o scadere in greutate de pana la 4 kilograme in doua saptamani. Orezul este un aliment foarte nutritiv fiind bogat in vitamine si amidon si pentru a fi digerat organismul consuma multa energie, ducand astfel la arderea grasimilor. Ar mai fi de spus ca dieta nu este recomandata celor care sufera de constipatie.


Orezul se fierbe in apa fara sare, o cana la 1 l de apa, si se serveste cu verdeata, piper si zeama de lamaie, sau cu stafide si legume fierte.


dieta se tine timp de 7 zile, putandu-se prelungi panala maxim 14. Dieta se mai poate repeta doar dupa o pauza de cel putin 5 luni.


Ziua I. Dimineata: un bol de lapte cu cereale fara adaos de zahar. Pranz: orez la discretie cu legume fierte. Seara: orez fara limita si un iaurt mare degesat.


Ziua II.  Dimineata: un iaurt mare degresat cu cereale integrale. Pranz: orez fara limita cu o friptura de vita la gratar. Seara: orez cu legume inabusite.


Ziua III. Dimineata: un grapefruit si 2 oua fierte tari. Pranz: orez cu o jumatate de piept de pui fiert. Seara orez cu stafide.


Ziua IV. Dimineata: lapte slab cu cereale integrale. Pranz: peste slab cu legume inabusite. Seara: orez si un iaurt degresat.


Ziua V. Dimineata: iaurt degresat cu cereale. Pranz: friptura de vita cu orez din belsug. Seara: Orez cu legume si zeama de lamaie cu un mar galben.


Ziua VI. Dimineata: iaurt cu cereale. Pranz: Orez cu salata de legume asezonata cu putin ulei de masline si zeama de lamaie. Seara: peste la gratar si orez.


Ziua VII. Dimineata: un grapefruit si 2 oua fierte tari. Pranz: Piept de pui la gratar cu orez. Seara: iaurt degresat cu orez.


Se mai pot lua gustari in jur de ora 11 dimineata constand in o portocala, sau un ou fiert, sau un mar, sau un morcov, sau 1-2 mere.


Asteptam comentariile voastre.




    0 0
  • Nume sau Nickname ...
    maxim 250 grame nefiert
  • 0 0
  • Nume sau Nickname ...
    chiar slabesti cu 4 kg in 2 saptamini
  • 53 6
  • any
    ce cantitate de orez teruie s consumi pe zi?
  • 18 10
  • iana
    si chiar orezul duce la scaderea kilogramelor?


Alte articole TopFeminin
Machiajul genelorMachiajul genelor

Genele pline de volum dau privirii o stralucire aparte iar pentru a avea ochi bine conturati

Chic bebeChic bebe

Chic bebe reprezinta un nou concept creat de mamici pentru a defini copilul elegant, deosebit, distinct,

Ingrijirea parului pe timpul ierniiIngrijirea parului pe timpul iernii
Frigul excesiv poate avea un efect daunator asupra firului de par. De aceea va trebui sa
Incalzitor biberoaneIncalzitor biberoane

Cel mai recomandat incalzitor pentru biberoane este cel dotat cu termostat electric, care va ajuta  sa pastrati

Cum sa avem un par lung si sanatosCum sa avem un par lung si sanatos

Cred ca ati mai citit despre faptul ca daca ne tundem periodic vom avea un par

Reusita primei intalniriReusita primei intalniri

E minunat sa iubesti, sa fii tot timpul cu gandul la el, sa simti fiorii dragostei!

 
micsorare/ridicare sani
Pastile pentru slabit
Candida
caderea parului
VARICE PE SANI!!!!
Rinoplastie
sani mici
CUM SLABIM CEL MAI BINE!
Am scapat de celulita cu Cellinea!
Ce purtam in 2013?
intra si tu pe forum!




TheNewThing.ro: blogul de gadgeturi, tehnologie și lifestyle.

> vizualizeaza toate felicitarile  
coafuri
diete
 
eGhid.ro Links24.ro TopBanking.ro