Total afisari: 31963534
Vizitatori Online: 8
 
  Prima Pagina   »  Dieta  »  Diete
Dieta cu orezDieta cu orez

Dieta cu orez este o dieta care te ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus. Aceasta dieta  ajuta organismul sa elimine toxinele acumulate si promite o scadere in greutate de pana la 4 kilograme in doua saptamani. Orezul este un aliment foarte nutritiv fiind bogat in vitamine si amidon si pentru a fi digerat organismul consuma multa energie, ducand astfel la arderea grasimilor. Ar mai fi de spus ca dieta nu este recomandata celor care sufera de constipatie.


Orezul se fierbe in apa fara sare, o cana la 1 l de apa, si se serveste cu verdeata, piper si zeama de lamaie, sau cu stafide si legume fierte.


dieta se tine timp de 7 zile, putandu-se prelungi panala maxim 14. Dieta se mai poate repeta doar dupa o pauza de cel putin 5 luni.


Ziua I. Dimineata: un bol de lapte cu cereale fara adaos de zahar. Pranz: orez la discretie cu legume fierte. Seara: orez fara limita si un iaurt mare degesat.


Ziua II.  Dimineata: un iaurt mare degresat cu cereale integrale. Pranz: orez fara limita cu o friptura de vita la gratar. Seara: orez cu legume inabusite.


Ziua III. Dimineata: un grapefruit si 2 oua fierte tari. Pranz: orez cu o jumatate de piept de pui fiert. Seara orez cu stafide.


Ziua IV. Dimineata: lapte slab cu cereale integrale. Pranz: peste slab cu legume inabusite. Seara: orez si un iaurt degresat.


Ziua V. Dimineata: iaurt degresat cu cereale. Pranz: friptura de vita cu orez din belsug. Seara: Orez cu legume si zeama de lamaie cu un mar galben.


Ziua VI. Dimineata: iaurt cu cereale. Pranz: Orez cu salata de legume asezonata cu putin ulei de masline si zeama de lamaie. Seara: peste la gratar si orez.


Ziua VII. Dimineata: un grapefruit si 2 oua fierte tari. Pranz: Piept de pui la gratar cu orez. Seara: iaurt degresat cu orez.


Se mai pot lua gustari in jur de ora 11 dimineata constand in o portocala, sau un ou fiert, sau un mar, sau un morcov, sau 1-2 mere.


Asteptam comentariile voastre.




    0 0
  • Nume sau Nickname ...
    maxim 250 grame nefiert
  • 0 0
  • Nume sau Nickname ...
    chiar slabesti cu 4 kg in 2 saptamini
  • 53 6
  • any
    ce cantitate de orez teruie s consumi pe zi?
  • 18 10
  • iana
    si chiar orezul duce la scaderea kilogramelor?


Alte articole TopFeminin
Patru pasi pentru a avea o piele frumoasaPatru pasi pentru a avea o piele frumoasa

Piele are nevoie de o ingrijire atenta in orice anotimp. Trebuie sa stiti ce tip de

Ingrijirea parului cu miere de albineIngrijirea parului cu miere de albine
Ingrijirea parului cu miere de albine este o metoda naturista foarte eficienta in ameliorarea si vindecarea
Indigestia alimentaraIndigestia alimentara

Indigestia alimentara este o afectiune frecventa mai ales in lunile de vara, cand alimentele se pot

IsofixIsofix
Isofix reprezinta un sistem de fixare sigura si foarte usor de manevrat a scaunului copilului in
MuceniciMucenici

Mucenici sau Macinici, este o sarbatoare care anunta inceputul mosilor de primavara si se serbeaza pe

JucariiJucarii

Jucarii pentru copiii se gasesc intr-o gama foarte diversa, de la jucarii

 
estetician bun
sani mici
micsorare/ridicare sani
Pastile pentru slabit
Candida
caderea parului
VARICE PE SANI!!!!
Rinoplastie
CUM SLABIM CEL MAI BINE!
Am scapat de celulita cu Cellinea!
intra si tu pe forum!




TheNewThing.ro: blogul de gadgeturi, tehnologie și lifestyle.

> vizualizeaza toate felicitarile  
coafuri
diete
 
eGhid.ro Links24.ro TopBanking.ro