| |
 |
|
|
|
Total afisari: 26699281
Vizitatori Online: 29 |
| |
|
| Prima Pagina » Dieta » Diete |
|
 |
Dieta cu pui si oua
Foarte multe persoane se infometeaza pentru a slabi si se stie ca acest lucru nu este recomandat deoarece dauneaza organismului. Datorita acestui lucru, in randurile care urmeaza, va voi prezenta o dieta cu pui si oua, o dieta echilibrata, care va poate ajuta sa va mentineti greutatea sau sa slabiti si in plus va ajuta sa completati necesarul de proteine si fibre.
Pe langa consumul de pui si de ou, se recomanda consumul de legume si fructe proaspete, precum si cereale, necesare pentru toate varstele, datorita valorii nutritive ridicate, de vitamine, |
 |
|
 |
Supa de ciuperci pentru slabit
Daca vreti sa slabiti si sa va mentineti o silueta de invidiat va propun supa de ciuperci pentru slabit, care necesita 20 de minute de preparare si 40 de minute de gatit.
Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente pentru a pregati aceasta dieta: 200 g de ciuperci proaspete, 2 cepe, 1 legatura de patrunjel, 10 ml ulei de masline, 500 ml de supa de pasare, 200 ml de supa de vita, 100 ml smantana lichida cu 0% grasimi, sare si piper si condimente pentru mancarurile cu ciuperci.
Adaugati uleiul de masline intr-o cratita, caliti |
|
|
 |
Cure de slabire
Vine Pastele si foarte multe doamne si domnisoare vor sa arate bine, suple si apeleaza foarte des la diete de slabire sau cure de slabire, acestea din urma bazandu-se pe anumite fructe sau legume. In cele ce urmeaza va voi prezenta cateva tipuri de cure de slabire care au un efect imediat, insa trebuie sa se tina seama si de instructiunile respective.
CURA CU ARGILA - este una dintre cele mai recomandate, deoarece pe langa faptul ca ajuta la pierderea in greutate este si o metoda foarte buna de dezintoxicare a organismului. Argila este cunoscuta pentru proprietatile sale de |
|
|
 |
Hrana, aliat impotriva oboselii
Cauzele care provoaca disconfort sunt multe si variate. Pentru a preveni aceste simptome va trebui sa considerati hrana, ca un aliat impotriva oboselii. Multe tulburari au loc din cauza deficientelor nutritive.
Specialistii au precizat ca printre elementele nutritive, care provoaca prin insuficienta si chiar absenta, o oboseala permanenta, se numara vitamina B si proteinele. Iar daca vreti sa combateti oboseala, care apare datorita unei alimentatii carentiale, trebuie sa consumati alimente care vor aduce organismului un aport crescut de vitamine.
Prin urmare, daca oboseala apare dupa o noapte de somn agitat, schimbati repartizarea meselor de peste |
|
|
 |
Diete
Exista la ora actuala foarte multe diete de slabit, regimuri sau cure, care au cate o caracteristica principala in parte si care trebuie tinute cu strictete.
In randurile ce urmeaza va voi prezenta cele mai cautate diete de slabit.
DIETA DANEZA - este una dintre cele mai grele diete, care trebuie tinuta exact cum se cere si care va va ajuta sa pierdeti intre 10-12 kg., fiind saraca in calorii. Fiecare zi in parte contine o alimentatie diferita si nu trebuie sa mancati ceva in plus sau in minus ca altfel veti fi |
|
|
|
|
|
