Pentru a slabi prin alte metode decat prin cure drastice, trebuie sa stii ca oricare din alternativele care vor fi prezentate nu vor avea succes daca nu vei avea un regim de viata echilibrat imbinand miscarea cu regimul alimentar.

Fitoterapia este una dintre cele mai la indemana si poate cea mai cunoscuta metoda alternativa de slabit. Ceaiurile cu efect diuretic si detoxifiant au un efect benefic atat timp cat nu se fac excese. Nu inlocuiti apa cu ceiurile ci adaugati la cei 2 l de apa plata maxim 2 cani de

Pentru pentru a scapa de kilogramele din jurul taliei iti propunem o dieta ce presupune o alimentatie bazata in principal pe fructe, legume, peste si multe lichide, fie ca sunt ceaiuri din plante in special cei verde, sau sucuri proaspete din fructe si legume. In plus e foarte bine sa beti lapte din soia care e bogat in proteine si nu contine grasimi, fiind foarte hranitor.

Dieta este usor de tinut vara fructele si legumele fiind din belsug, insa nu trebuie sa dureze mai mult de o saptamana. Pe langa faptul ca va ajuta sa

Produsele pe baza de soia sunt alimete complexe, fiind foarte bogate in proteine. Trebuie sa stiti ca in soia se gaseste o cantitate de proteine de doua ori mai mare decat in carne.  Inlocuind cu succes carnea, poate fi consumata in special in dietele vegetariene, in perioadele de post si ori de cate ori doriti sa renuntati pentru cateva zile la carne.

Soia poate fi consumta sub diferite forme: lapte de soia si branza din soia, foarte bogate in cazeina, ulei de soia, snitele de soia, pate de soia, granule de soia.

Dieta cu orez este o dieta care te ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus. Aceasta dieta  ajuta organismul sa elimine toxinele acumulate si promite o scadere in greutate de pana la 4 kilograme in doua saptamani. Orezul este un aliment foarte nutritiv fiind bogat in vitamine si amidon si pentru a fi digerat organismul consuma multa energie, ducand astfel la arderea grasimilor. Ar mai fi de spus ca dieta nu este recomandata celor care sufera de constipatie.

Orezul se fierbe in apa fara sare, o cana la 1 l de apa,

Marea majoritate a alimentelor contin aditivi periculosi cunoscuti sub numele de E-uri. E-urile pot provoca boli grave de aceea e bine sa cunosti care sunt E-urile de care trebuie sa te feresti. Citeste cu mare atentie lista de ingrediente si evita produse precum: dropsuri, inghetata, sucuri, snacksuri, dulciuri etc.

E 102 (tartrazina) da culoarea galbena produselor alimentare. Poate conduce la o serie de afectiuni precum alegii, astm, tulburari de vedere si respiratorii. Poate avea actiune cancerigena in special la nivelul glandei tiroide, provoaca deficiente de vitamine din complexul B. Se gaseste in dulciuri,