Supe de post

Supe de post

Va propun cateva retete de supe de post, usor de facut, hranitoare si gustoase, care va vor incalzi in zilele friguroase din Postul Craciunului.

Supa crema de dovlecei

Ingrediente: 5 dovlecei, 2 linguri  faina, marar, patrunjel, sare;

Dovleceii pot fi proaspeti, dar si congelati inca din timpul verii. Curatati-i si taiati-i in cubulete mici, si puneti-i la fiert. Se adauga sare dupa gust si se lasa pana sunt fierti bine. Separat se face un sos dintr- o cana de apa si faina. Se lasa la foc mic pana se ingroasa. Dovleceii se lasa la scurs si se dau printr-o sita deasa. Peste ei se adauga sosul de faina si zeama in care au fier, se mai lasa sa dea cateva clocote si se adauga verdeata.

Supa crema de legume

Ingrediente: 4-5 cartofi, 3 morcovi, 1 telina, 2 radacini de patrunjel, 2 cepe, 1 radacina de pastarnac, verdeata, sare, crutoane;

Lagumele se spala, se curata, se taie si se pun la fiert. Dupa ce au fiert bine se lasa sa se scurga si se pun intr-un blender. Dupa ce s-au pasat bine, se subtiaza cu supa in care s-au fiert si se mai pun pe foc cateva minute. Se adauga sarea si verdeata tocata si se serveste firbinte cu crutoane.

Supa de rosii

Ingrediente: suc de rosii,  o ceapa, 2 morcovi, taitei, ulei sare, verdeata;

Legumele se spala, se curata si se taie marunt. Se pune uleiul intr-o tigaie si cand s-a incins se adauga ceapa si morcovii. Se lasa cateva minute sa se inabuse bine si se adauga treptat sucul de rosii. Separat se pune o oala cu apa la fiert in care se adauga intreaga compozitie din tigaie. Se lasa sa fiarba, se adauga sarea si taiteii, iar cand taiteii sunt fierti se pune verdeata tocata marunt.

 





Fii prima care comentează


Alte articole TopFeminin

  • Pietre la rinichi
    Pietre la rinichi

    Diagnosticul de pietre la rinichi este pus pacientilor care prezinta fenomenul de precipitare a sarurilor din

  • Drob
    Drob Ingrediente:
    Ficat, plamani, inima (de la un miel), o ceapa uscata, 2-3 legaturi de ceapa
  • O zi de relaxare
    O zi de relaxare

    Ai avut o saptamana grea, care tocmai s-a incheiat. Incarca-ti bateriile intr-un mod placut si simplu!

  • Coliere
    Coliere

    Cele mai la moda bijuterii din acest an si mai ales din acest sezon primavara-vara, sunt

  • Portia de sanatate in timpul sarcinii
    Portia de sanatate in timpul sarcinii

    Trebuie sa va luati zilnic portia de sanatate in timpul sarcinii, pentru a nu avea de

  • Dieta cu orez
    Dieta cu orez

    Dieta cu orez este o dieta care te ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus. Aceasta